Naujagimio priežiūra: kaip saugiai ir maloniai maudyti kūdikį
Naujagimio priežiūra: kaip saugiai ir maloniai maudyti kūdikį
Maudynės naujagimiui - tai ne tik higienos procedūra, bet ir puiki galimybė tėvams sukurti glaudesnį ryšį su kūdikiu. Šiltas vanduo ramina mažylį, padeda jam atsipalaiduoti, gerina miego kokybę ir leidžia patirti naujus pojūčius.
Susilaukus mažylio, ypač jei tai pirmasis vaikas šeimoje, tėveliams kyla daugybė klausimų, susijusių su jo priežiūra. Vienas iš dažniausiai pasitaikančių klausimų - kaip teisingai maudyti kūdikį. Šiame straipsnyje rasite išsamią informaciją apie kūdikio maudymo subtilybes, pradedant nuo tinkamo pasiruošimo ir baigiant atsargumo priemonėmis.
Pirmosios kūdikio maudynės yra svarbus įvykis tiek kūdikiui, tiek tėvams. Kad šis procesas būtų malonus ir saugus, svarbu žinoti keletą pagrindinių taisyklių ir patarimų.
Kada pradėti maudyti naujagimį?
Iš karto po gimimo naujagimių maudyti nerekomenduojama. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) siūlo pirmą kartą maudyti naujagimį ne vėliau nei praėjus parai po gimimo. Per tą laiką susibalansuoja naujagimio kūno temperatūra, odos drėgnumas. Taip pat, ką tik pasaulį išvydusių naujagimių odelė būna padengta balkšvu dangalu, vadinamu verniksu, kuris apsaugo ją nuo amniono skysčio ir kartu padeda formuotis odai. Jo nereikia nuplauti. Po kelių dienų sausus varškinio dangalo likučius iš odos raukšlių reikia švelniai išvalyti su aliejumi, kad oda šiose vietose nesudirgtų. Po to jau galima pradėti maudyti kūdikį. Nereikia laukti, kol nukris bambos virkštelė. Tik po maudymo būtina atsargiai nušluostyti odą aplink bambą.
Jei ką tik gimęs kūdikis maudomas per anksti, nutrūksta mamos ir vaiko odos kontaktas, o tai gali turėti neigiamą poveikį besiformuojančiam žindymo įgūdžiui. Tai taip pat gali sukelti hipotermiją, hipoglikemiją ar kvėpavimo sutrikimų. Naujagimius pakanka kruopščiai sausai nušluostyti ir laikyti šiltai, išlaikant tiesioginį odos kontaktą su mama ar tėčiu.
Jei kūdikio virkštelė dar nenukritusi, verčiau rinktis apšluostymą, taip sumažinant infekcijos patekimo į žaizdelę riziką. Patogiausia tai daryti pasiguldžius kūdikį ant rankšluosčio ar kokio nors patiesaliuko ir drėgna kempinėle ar sudrėkintu minkštu audiniu švelniais, lengvais judesiais apšluostyti pirmiausia veidą, o po to ir visą kūnelį, skiriant didžiausią dėmesį odos raukšlėms - kirkšnims, pažastims, sėdmenims, taip pat sričiai už ausų, tarpupirščiams.
Kaip dažnai maudyti kūdikį?
Prieš kelis dešimtmečius kūdikius buvo kone primygtinai rekomenduojama maudyti kasdien. Šiais laikais griežtų su kasdiene mažų vaikų higiena susijusių taisyklių nėra. Pernelyg dažnas maudymas gali išsausinti jautrią mažylių odelę, todėl patariama maudyti juos 2-3 kartus per savaitę. Jeigu yra poreikis, kasdien ar kas antrą dieną galima apšluostyti visą kūną drėgna kempine ar rankšluosčiu.
Naujagimiai nėra itin aktyvūs ir stipriai neišsipurvina, todėl jų maudyti kasdien nebūtina. Pakanka tai daryti 2-3 kartus per savaitę, o kitomis dienomis nuvalyti jautriausias vietas drėgnu šiltu rankšluosčiu ar vatos diskeliu. Vis dėlto, jei kūdikis mėgsta vandenį ir maudynės padeda jam nusiraminti prieš miegą, šis ritualas gali tapti kasdieniu įpročiu.
Kūdikius, kuriems patinka maudynės, galima maudyti dažnai, tačiau visiškai galima keletą dienų praleisti ir nemaudyti. O tų kūdikių, kurie visai nemėgsta būti maudomi, nereikia maudyti per dažnai. Tokiu atveju retkarčiais vis pabandykite.
Pasak I.Plėštytė-Būtienės, naujagimius reikėtų maudyti kas antrą-kas trečią dieną, vyresnius - pagal poreikį. Jei nešvarus, tai prausti reikėtų dažniau. Dar žiūrėti, ar vaikui patinka maudytis. Jei ne, kasdien nereikia. Užtenka kas dvi-tris dienas. O jei vaikui patinka, galima ir kasdien. Bet bent du kartus per savaitę reikėtų kūdikį nuprausti.
Kiek laiko turėtų trukti maudymas?
Jei kūdikiui patinka maudytis, vandenyje jis gali išbūti 3-10 minučių. Bendras maudymosi laikas neturėtų viršyti 15-20 minučių, kad pernelyg neišsausėtų oda. Taip pat reikia stebėti, kad per daug neatvėstų vanduo, ir vaikutis nesušaltų.
Naujagimį užtenka maudyti 5-7 minutes, o jei verkia - 2-3 minutes. Po mėnesio malonumą galima ilginti švelniai, lėtai paplukdant.
Pasiruošimas maudymui
Kad maudynės būtų saugios ir malonios, svarbu pasirūpinti tinkama vandens temperatūra bei sukurti jaukią aplinką. Svarbu tinkamai pasiruošti maudymui, kad visa procedūra būtų sklandi ir maloni tiek tėvams, tiek kūdikiui.
Vandens ir kambario temperatūra
Remiantis ekspertų rekomendacijomis, kūdikiui maudytis geriausia yra vandenyje, kurio temperatūra nesiekia daugiau kaip 37°C, nes per karštas vanduo gali sukelti diskomfortą ir net nudegimus kūdikio jautriai odai. Vandens temperatūra turėtų būti apie 36-37°C, artima kūdikio kūno temperatūrai. Ji gali būti patikrinta specialiu vonios termometru arba riešo vidine dalimi - vanduo turėtų būti maloniai šiltas, bet ne karštas.
Pirmosioms maudynėms tinkamiausia kūno temperatūros vanduo - apie 37,5 laipsnio. Temperatūrą matuokite specialiu vandens termometru. Kai kuriems kūdikiams patinka šiek tiek šiltesnis vanduo, tačiau temperatūra neturėtų viršyti 40 laipsnių.
Kambario temperatūra turi būti apie 24-26°C, kad kūdikis neperšaltų, kai bus ištrauktas iš vandens. Svarbi ne tik vandens, bet ir vonios kambario temperatūra, kuri turėtų būti apie 23-25 laipsnius.
Maudymosi vietos paruošimas
Prieš maudynes svarbu pasiruošti visas reikalingas priemones, kad vėliau nereikėtų palikti kūdikio be priežiūros. Įsitikinkite, kad vonios kambarys yra šiltas ir jaukus (ne mažiau kaip +24°C).
Prieš kiekvienas maudynes labai svarbu pasiruošti iš anksto. Rekomenduojama optimali oro temperatūra maudynių patalpoje - 24 °C. Vėsioje patalpoje kūdikis gali jaustis nepatogiai, todėl ištrauktas iš vonelės niurzgės, verks.
Vonelės pasirinkimas ir paruošimas
Kūdikio vonelė - patogiausia naudoti specialią naujagimių vonelę arba vonelę su neslystančiu įdėklu, kuris padės prilaikyti mažylį. Maudymosi gultukas - jis padeda patogiau paguldyti kūdikį ir sumažina slydimo riziką.
Naujagimius geriausiai maudyti vaikiškose vonelėse arba specialiuose kubiliukuose, nes mažesnėje erdvėje vaikas jaučiasi saugiau. Prieš maudynes perplaukite vonelę šiltu vandeniu, kad kūdikis neįsigąstų šaltų sienelių. Jei kūdikis nesijaučia saugus būdamas ant rankų, naudokite specialius gultukus.
Parduotuvėse galima įsigyti patogių kūdikiams skirtų vonelių, pagamintų iš lengvo plastiko ir su vandens išleidimo anga dugne. Bet naujagimį taip pat lengvai galima maudyti ir švariame praustuve. Geriau nenaudokite vonios pagalvėlių ir sėdynių, plūduriuojančių žiedų. Jie ne tik trukdo tiesioginiam vaikučio ir tėvų odos kontaktui, bet ir gali sukelti pagundą palikti kūdikį be priežiūros, net ir trumpam.
Patogiausia ir saugiausia kūdikį maudyti specialioje stabilioje vonelėje, plastikinėje ar metalinėje, padėtoje ant tvirto pagrindo - ant lentos, uždėtos ant didelės vonios, stalo arba vystymo stalo. Kai kurie šių stalų modeliai yra komplektuojami kartu su vonele ir nesunkiai transformuojami maudymui. Galima įsigyti specialų stovą vonelei.
Vandens paruošimas ir priedai
Gręžinio ar vandentiekio vandens naujagimių maudynėms virinti nereikia, tačiau šulinio vandenį būtina virinti, kol užgis bambos žaizda. Vandens į vonelę pilkite tiek, kad beveik apsemtų kūdikio petukus. Kalio permanganato į vonelę pilti nereikia, nes jis labai džiovina odelę.
Kūdikį geriau maudyti su vonios priemonėmis, specialiai pritaikytomis gležnai kūdikių odai, o ne vien švariame vandenyje. Specialios sukurtos kūdikių maudymo priemonės švelniai nuplauna sauskelnių kremo likučius ir ekskrementus. Vanduo be prausimo priemonių gali išsausinti gležną kūdikio odą. Nepatartina naudoti vonios putas.
Geriausia naudoti švelnias prausimo priemonės, pavyzdžiui, kreminį pienelį su medetkomis, kurio sudėtyje yra maitinamųjų medžiagų (migdolų aliejaus) ir odą raminančių veikliųjų medžiagų (medetkų ir ramunėlių). Jei kūdikio oda labai sausa, į vonelę galima įpilti šiek tiek vaikiško bekvapio kūno aliejaus su medetkomis. Turėkite galvoje, kad tuomet maudyti reikės labai atidžiai, nes vonelėje esantis aliejus padengia odą ir ji tampa slidi. Neramiems ir labai aktyviems vaikams puikiai tinka raminamasis prausiklis su medetkomis.
Švelnus prausiklis arba natūralus muilas - geriausia rinktis bekvapes, jautriai odai skirtas priemones be kenksmingų priedų, tokių kaip parabenai, sulfatai, ftalatai, alkoholis, sintetiniai kvapai. Maudant naujagimį, muilą naudoti rekomenduojamą kartą per savaitę.
Drėkinamasis kremas ar losjonas - jei kūdikio oda linkusi sausėti, po maudynių ją galima patepti natūraliu aliejumi arba drėkinamuoju emolientu.
Drėkinamasis kremas ar aliejus.
Šukos ar šepetėlis plaukams - jei kūdikis turi plaukų, juos galima švelniai pašukuoti minkštu šepetėliu, tokiu kaip šis Little Dutch plaukų šepetėlis kūdikiui.
Maudymo procesas
Daugeliui kūdikių buvimas vandenyje yra keistas potyris, nes jie dar nėra pripratę prie plūdrumo pojūčio ir beveik neribotos judėjimo laisvės. Kūdikį vonelėje reikia švelniai prilaikyti ir su meile jį prausti, tada mažylis jausis saugus ir išmoks mėgautis šia nauja stichija.
Prieš maudydamiesi įsitikinkite, kad kriauklė yra kruopščiai išvalyta ir kad visos cheminės medžiagos, kurias galbūt naudojote, būtų visiškai išplautos.
Pripilkite kūdikio vonelę vandens. Pradinė vandens temperatūra vonelėje turi būti 37 °C. Ją išmatuokite vonios termometru, kurį galima įsigyti daugumoje vaistinių. Vandens vonelėje temperatūrą galime patikrinti jautria alkūnės oda. Įmerkite alkūnę giliai į vandenį. Jei jaučiate, kad vandens temperatūra maloni, ne per karšta ir ne per šalta, ji bus maloni ir jūsų kūdikiui. Kūdikio kūnas turi būti apsemtas vandens iki krūtinės ląstos.
Dar kartą patikrinkite vandens temperatūrą. Tai nesunku padaryti įkišus riešą į vandenį. Riešas yra daug jautresnis nei ranka. Ar vanduo jums patogus? Jei ne, sureguliuokite temperatūrą įpildami šalto arba šilto vandens. Taip pat galite naudoti termometrą - temperatūra turėtų būti apie 38 °C.
Prieš maudydamiesi įsitikinkite, kad po ranka turite visas priemones, kurių jums gali prireikti. Vonelė. Termometras. Rankšluostis. Vaikiškas švelnus muilas ar prausiklis. Jei maudydami kūdikį planuojate naudoti prausiklį ar muilą - pasiruoškite jį iš anksto. Kūdikiai mažai prakaituoja, nedaug susitepa, todėl kartais maudymui užtenka ir tik šilto vandens. Kempinėlė ar audinio gabalėlis. Tam, kad geriau pasišalintų susikaupę nešvarumai galite naudoti specialias kempinėles ar audinio skiauteles kūdikio prausimui. Vatos tamponėliai. Indas vandeniui semti. Kremukai, losjonai ir aliejukai. Švarios sauskelnės ir drabužėliai. Drabužėliai, kaip ir visi išvardinti daiktai, turi būti paruošti iš anksto.
Prieš maudymą galima kūdikį pamaitinti (pažindyti), nes alkani kūdikiai retai būna atsipalaidavę. Maudymo metu kūdikis yra laikomas ir vartomas, todėl dėl jaudulio ir aktyvumo pilnas kūdikio skrandis gali „sukilti“ ir maudydamas mažylis gali atpilti šiek tiek pieno. Nesijaudinkite, tai nieko blogo!
Kaip maudyti kūdikį?
Į vonelę kūdikį kelkite viena ranka prilaikydami galvą, o kitą pakišę po užpakaliuku. Vandenyje kūdikį patogiausia laikyti ant kairės rankos (galvą ir pečiai - ant mamos rankos, prilaikome per pažastį), o dešine prausti. Į vandenį mažylį kiškite lėtai, pirmiausia kojytes, paskui užpakaliuką ir t. t. Pirmiausia nuprauskite pečius, pilvą, nugarą, užpakaliuką, kojas ir tik pabaigoje sušlapinkite galvą.
Pirmiausia į vandenį kyštelėti kūdikio kojytes, o po to palaipsniui panardinti, kad pusė kūnelio būtų po vandeniu. Viena ranka reikia tvirtai laikyti kūdikio nugarytę, galvytę ir kaklą, o kita prausti. Paprasčiau tai daryti dviese - vienas laiko, kitas prausia. Reguliariai reikėtų pasemti vandens iš vonelės ir apipilti virš vandens esančią kūno dalį, kad vaikutis nesušaltų.
Kempinėle iš pradžių nuprausiamas veidukas, galvytė ir plaukučiai, vėliau visas likęs kūnas. Patogiausia tai daryti pasiguldžius kūdikį ant rankšluosčio ar kokio nors patiesaliuko ir drėgna kempinėle ar sudrėkintu minkštu audiniu švelniais, lengvais judesiais apšluostyti pirmiausia veidą, o po to ir visą kūnelį, skiriant didžiausią dėmesį odos raukšlėms - kirkšnims, pažastims, sėdmenims, taip pat sričiai už ausų, tarpupirščiams.
Galvos plovimas
Vaikišką akių negraužiantį šampūną ar muilą galvai trinkti pakanka kartą ar du per savaitę. Stenkitės neužpilti vandens ant veido. Jei vaikas turi pleiskanų luobelį, ištrinkus galvą patepkite jį natūraliu aliejuku ir atsargiai „iššukuokite”.
Pirmą kartą plaunant galvytę užtenka tik vandens. Geriausia tai daryti jau nuprausus kūdikėlį.
Kūdikio laikymas maudymo metu
Toliau nurodyta kūdikio laikymo technika gali būti naudojama daugelį mėnesių. Naudojome jį tol, kol mūsų sūnus galėjo patogiai sėdėti vienas. Jei esate dešiniarankis, kaire ranka paremkite kūdikį, o dešine - prauskite, jei kairiarankis - pakeiskite. Dešine ranka švelniai pakelkite kaklą, galvą ir pečius, o kairę ranką pakiškite po kūdikiu. Uždėkite mažylio kaklą ant dilbio / riešo ir kaire ranka laikykite kūdikio kairį petį / žastą. Norėdami tai padaryti, uždėkite nykštį ant peties, o kitus pirštus - į pažastį. Niekada nepaleiskite, visada laikykite savo mažylį. Dabar galite dešine ranka pakelti užpakalį / apatinę nugaros dalį ir nešti kūdikį prie kriauklės / vonios. Įdėję mažylį į kriauklę/kubilą, galite nuimti dešinę ranką nuo užpakalio ir pradėti plauti visas dalis, bet niekada nepaleiskite galvą laikančios kairės rankos.
Švelniai nuplaukite kiekvieną įlinkimą, raukšlę ir sulenkite. Paprastai prausimosi šluostėsnaudoti nebūtina - tiks vanduo ir ranka. Ne visada reikia atitraukti berniuko apyvarpę ar atskirti mergaitės išorines lytines lūpas. Jei manote, kad tai reikia padaryti, būkite labai švelnūs. Jei abejojate dėl kūdikio lytinių organų valymo, kreipkitės į savo pediatrą.
Kūdikio priežiūra po maudynių
Pasirūpinkite, kad išsimaudžiusiam kūdikiui būtų jauku ir šilta. Iš anksto pašildykite minkštą, drėgmę gerai sugeriantį rankšluostį, į kurį suvyniokite kūdikį. Švelniais spaudžiamaisiais judesiais apšluostykite kūną, išsausinkite ausies kaušelius, paausius, raukšleles ir uždėkite ploną kepurę.
Po maudynių naujagimius ir mažus vaikus reikia apgaubti rankšluosčiu ir kruopščiai, švelniai, bet greitai nušluostyti. Geriausiai tinka minkštas, purus, iš anksto pašildytas frotinis rankšluostis. Jei šalia nėra šildytuvo, rankšluostį galima iš anksto pašildyti priglaudus prie tėvelių kūno.
Vaikiškas bekvapis kūno aliejus su medetkomis puoselėja ir saugo gležną jūsų kūdikio odą, jį galima naudoti ir tada, kai atliekamas raminamasis masažas. Gydytojai dermatologai rekomenduoja kūdikių odelę po kiekvienų maudynių papildomai drėkinti. Tam tinkami drėkinamieji kremai, losjonai, aliejai. Šios priemonės turėtų būti bekvapės, be dirbtinių dažiklių.
Valome ir sausiname visas kūno raukšles. Po maudynių esant poreikiui galime sudrėkinti odą tam skirtais aliejais.
Jei virkštelė dar nenukrito, švelniai nusausinkite medvilniniu skudurėliu ar popieriniu rankšluosčiu ir dezinfekuokite. Įsitikinkite, kad nuo audinio ar rankšluosčio neatsiranda pūkelių ar pūkų.
Apsivilkite šias sauskelnes ir sušildytus drabužius.
Pirmisiais mėnesiais ji pataria po maudynių kūdikiui uždėti kepurytę. Džiovinti plaukų džiovintuvu jokiu būdu nereikia. Tik dar labiau išsausinsite galvos odą, be to, galite ir nudeginti.
Po prausimosi neskubėti. Kūdikį reikia iššluostyti ir leisti jam pabūti nuogam. Jei matote, kad oda sausėja, ištepkite aliejumi. Juk vaiko paglostymas ir prisilietimai sutvirtina ryšį. Jei kūdikis stambesnis ir susidaro raukšlės, kuriose kaupiasi nešvarumai bei drėgmė, yra specialūs kremai su cinku ir variu. Jei viskas gerai, tokias vietas užtenka nuvalyti švaria medžiagėle. Medikė nerekomenduoja kūdikio ausų valyti ausų krapštukais.
Svarbūs patarimai
Prieš kūdikio maudynes nusiraminkite patys, nes naujagimiai jaučia tėvų baimę. Pirmą kartą maudykite dviese, kad kas nors padėtų. Jei bambutė neužgijusi, į vonelę įpilkite truputį kalio permanganato tirpalo. Kad mažylis vonelėje neslystų, patieskite tam skirtą švarų vystyklą arba specialų poroloninį įklotuką.
Niekada nepalikite kūdikio vonelėje vieno, net jei jo galvą laiko specialus ratas ar jis sėdi maudymosi kėdutėje. Ignoruokite telefono, durų skambučius, kitų šeimos narių pakvietimus, o jei kažką užmiršote atsinešti, trumpam iškelkite kūdikį iš vonelės, įsupkite į rankšluostį, nueikite, kur reikia, o po to tęskite maudynes. Jei maudynėms užtrukus vanduo pravėsta, prieš pilant šilto vandens būtina kūdikį iškelti iš vonelės.
Šaltuoju metų laiku ką tik išmaudyto kūdikio nereikėtų nešti į lauką. Mažylio kūnelis ir plaukučiai turi būti visiškai sausi, kad neišgaruotų drėgmės perteklius ir neatvėstų kūno šiluma. Kepuraitė apsaugos, kad per galvą neišsiskirtų per daug šilumos. Net jei suaugusiesiems atrodo, kad lauke šilta ar net karšta, kūdikis gali lengvai sušalti, ypač kai jo oda drėgna ir pučia vėjelis. Dėl šių abiejų priežasčių mažas organizmas greitai praranda šilumą.
Maudynės lauke vasarą labiau tinka šiek tiek vyresniems vaikams, kurie jau moka patys sėdėti vonelėje. Su mažyliais būdami lauko baseine, pasirūpinkite, kad jie per daug nesušaltų, ir saugokite šlapią galvytę bei kūnelį nuo vėjo. Ir jokiu būdu kūdikio negalima laikyti tiesioginiuose saulės spinduliuose.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei pastebėjote, kad iš neužgijusios bambos zonos išsiskiria kraujas ar žaizdos sekretas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Pilvo diegliai ir užpakaliuko bėdos
Pilvo diegliai yra vienas didžiausių išbandymų pirmųjų kūdikio mėnesių metu. Norėdami sumažinti pilvuko skausmus, galite pamasažuoti kūdikio pilvuką ir nugarėlę, atlikti kojyčių mankštą, panešioti ir pasūpuoti kūdikį pozoje, kuri padeda prasidėjus diegliams. Taip pat gali padėti lašiukai nuo pilvo pūtimo, tačiau juos reikia naudoti prevenciškai kiekvieno maitinimo metu.
Sauskelnių dermatitas - dažna kūdikio odelės bėda, kuri sukelia vaiko neramumą. Kūdikiui veiksmingai padėti gali kokybiškas kremas ar tepalas nuo iššutimų. Stenkitės kuo dažniau daryti „oro vonias“ ir naudoti lakišiaus žolės arba ramunėlių nuovirus.
Ką daryti, jei kūdikis verkia po maudymo?
Galbūt jis išsigando, kad staiga pasibaigė malonus nesvarumo jausmas ir vietoj šilto vonelės vandens jis pajuto vėsesnį patalpų orą? O gal maudymasis sužadino apetitą.
Dauguma kūdikių maudytis mėgsta. Tačiau yra tokių, kurie vandens ir šio proceso bijo. Priežastys gali būti įvairios: naujagimiui prie maudymosi reikia laiko įprasti, nes jam tai nauja patirtis. Jis vandenyje gali jaustis nesaugiai, jam gali nepatikti nusirengti ir apsirengti, temperatūrų skirtumai, vandens pojūtis, galvos plovimas, šluostymąsis. Pasitaiko, kad bijoti maudynių pradedama maždaug 9-10 mėnesių, tokio amžiaus kūdikiams ima reikštis įvairios baimės, ir tai yra natūralaus jų raidos proceso dalis.
Štai keletas patarimų, kaip padėti vaikui įveikti baimę:
- Kai tik mažylis išmoksta tvirtai sėdėti pats, jis jau yra pasiruošęs pradėti pliuškentis didelėje vonoje.
- Mažą vonelę įdėkite į didelę vonią. Pirmiausia vaikui įprastą maudynių vonelę tiesiog įstatykite į didelę vonią. Kitų maudynių metu vaiką maudykite į didelę vonią įstatytoje vonelėje, tačiau vandens pripilkite ir į didelę vonią, paraginkite vaiką jį paliesti, pasitaškyti. Parodykite didelės vonios privalumus.
- Maudykitės kartu su vaiku.
- Išsiaiškinkite baimės priežastis. Pasistenkite pastebėti, ko konkrečiai bijo kūdikis.
Anot gydytojos, apliejimas šaltesniu vandeniu yra jau daugelį metų rekomenduojamas. Tik nereikia pulti į kraštutinumus ir nepilti ant vaiko ledinio vandens. Kad aplietumėte šaltu vandeniu nesukeldami jokių pasekmių, reikia bent pusės metų, kad vaiko kūnas priprastų. Atvėsinkite vandenį po vieną laipsnį ir po truputį pratinkite.