Ovuliacijos testai: kaip jie veikia ir kada juos pirkti
Ovuliacijos testai: kaip jie veikia ir kada juos pirkti
Ovuliacijos testas yra greitas ir patikimas būdas nustatyti žmogaus liuteinizuojančio hormono (hLH) kiekį šlapime. Liuteinizuojantis hormonas (LH) yra svarbus moters reprodukcinės sistemos elementas, kurį gamina posmegeninė liauka. Jo pagrindinė funkcija - subrendusio kiaušinėlio išleidimas iš kiaušidės, t. y. ovuliacija. Smarkus LH lygio padidėjimas, vadinamas LH banga, yra ovuliacijos proceso pradžios indikatorius.
Šlapimo mėginiuose LH visuomet aptinkamas baziniame apie 20 mIU/ml lygyje. Tačiau LH bangos metu hormono koncentracija gali padidėti 10-20 kartų. Šis pikas paprastai trunka 1-2 dienas, po ko LH lygis greitai grįžta prie bazinio. Norint tiksliai numatyti LH bangą ir ovuliaciją, būtina anksti mėnesinių pradžioje pradėti kasdien tikrinti LH koncentraciją.
„One Step Ovulation Test“ yra greitas imunometrinis tyrimas, skirtas LH bangai nustatyti šlapimo mėginiuose. Šiame teste naudojami specialūs monokloniniai ir polikloniniai antikūnai. Atliekant tyrimą, šlapimo mėginys įsigeria į testo minkštą įklotą. Jei mėginyje yra LH, jis sureaguoja su dažų junginiu, o pastarąjį suriša membranoje esantys antikūnai, suformuodami spalvotą juostelę. Dviejų juostelių atsiradimas, kai testo ('T') juostelė yra ne šviesesnė už kontrolinę ('C'), rodo teigiamą rezultatą, t. y. kad ovuliacija numatoma per artimiausias 24-48 valandas.
Kaip naudoti ovuliacijos testą?
Nors ovuliacijos testai yra paprasti naudoti, svarbu laikytis instrukcijų, kad rezultatai būtų kuo tikslesni:
- Prieš atliekant tyrimą, negerkite 2-3 valandas, kad šlapimas būtų koncentruotesnis.
- Šlapimo mėginį surinkite į švarų, sausą indą.
- Atlikite testą tuoj po mėginio paėmimo.
Norint nustatyti tinkamą testavimo pradžios laiką, svarbu žinoti savo menstruacinio ciklo trukmę. Ciklo trukmė matuojama dienų skaičiumi nuo mėnesinių pirmos dienos iki sekančių mėnesinių pirmos dienos minus 1 diena. Tada pagal pateiktą lentelę galima nusistatyti, kada pradėti tirtis.
Testavimo metu testo juostelės rodyklėmis žemyn nukreiptą dalį reikia pamirkyti šlapimo mėginyje 10 sekundžių. Po to testo juostelę ištraukite ir padėkite ant lygaus, drėgmės neįgeriančio paviršiaus. Palaukite, kol išryškės spalvotos linijos. Teigiamas rezultatas gali būti pastebimas jau po 40 sekundžių, tačiau neigiamam rezultatui patvirtinti būtina palaukti apie 10 minučių.
Kada pirkti ovuliacijos testus?
Ovuliacijos testai yra nepakeičiama priemonė poroms, norinčioms pastoti. Jie leidžia tiksliai nustatyti vaisingiausias dienas, taip žymiai padidinant tikimybę susilaukti kūdikio. Ypač svarbu juos naudoti, kai moters ciklas yra nereguliarus, nes tuomet sunkiau numatyti ovuliacijos laiką.
Lietuvos gyventojų skaičius mažėja, todėl gimstamumo didinimas yra svarbus šalies prioritetas. Nors nevaisingumas paliečia nemažą dalį jaunų porų, tinkamai planuojant ir naudojant vaisingumo stebėjimo priemones, galima sėkmingai pastoti.
Gandras Laboratorija internetinėje parduotuvėje ovuliacijos testų galite įsigyti rinkiniuose kartu su nėštumo testais. Tai patogu, nes galėsite iškart sužinoti, ar pastojote. Kadangi laikas yra labai svarbus faktorius norint pastoti, užsakymai išsiunčiami jau sekančią dieną ir per 2-3 dienas jie pasieks jus.
Kaip naudoti pigius ovuliacijos testus | LH testo juostelių pamoka
Faktoriai, įtakojantys vaisingumą
Svarbu suprasti, kad vaisingumas yra abipusis procesas, priklausantis tiek nuo moters, tiek nuo vyro sveikatos ir gyvensenos. Tiek per mažas svoris, tiek antsvoris gali ženkliai apsunkinti pastojimą. Moksliniai tyrimai rodo, kad moterys, turinčios antsvorį (KMI>25) ar per mažą svorį (KMI<19), pastoja per ilgesnį laiką nei normalaus kūno svorio moterys.
Sveika ir įvairi mityba yra labai svarbi vaisingumui palaikyti. Riešutai, dribsniai, salotos, pupelės, riebi žuvis turtingi vitaminu E, kuris reikalingas spermos gamybai. Vitaminas C stiprina imuninę sistemą, o cinkas, esantis graikiniuose riešutuose, grūduose ir mėsoje, svarbus vyro sėklai. Vitaminas B, randamas kepenyse, žuvyje, žaliosiose daržovėse, citrusiniuose vaisiuose ir grūduose, svarbus abiejų partnerių vaisingumui.
Alkoholis ir rūkymas yra žalingi įpročiai, kurių reikėtų atsisakyti. Alkoholis mažina vyrų libido, potenciją ir vaisingumą. Vyrams rūkymas kenkia spermos kokybei ir mažina jos aktyvumą. Taip pat svarbu vengti per didelio karščio vyro lytiniams organams, pavyzdžiui, dažnos karštos vonios ar pirtys gali sumažinti spermos kokybę.
Per didelis kavos ir alkoholio kiekis gali sumažinti moters vaisingumą. Ekspertai teigia, kad daugiau nei 5 puodeliai kavos per dieną (daugiau nei 500 mg kofeino) gali būti sumažėjusio vaisingumo priežastimi. Saikingas kavos vartojimas neturi jokio poveikio vaisingumui. Alkoholio vartojimas turėtų būti saikingas, o nėštumo metu - visiškai atsisakytas.
Vaisingumo planavimas ir pastojimo galimybės
Vaisingos dienos, dažnai vadinamos vaisingumo langu, yra maždaug 6 dienų laikotarpis, pasibaigiantis ovuliacija. Pastojimas realiausias per tris dienas iki ovuliacijos. Todėl svarbu mylėtis prieš ovuliaciją, o ne jos metu ar po jos. Naudojant ovuliacijos testus, galima tiksliai nustatyti šį laikotarpį.
Svarbu nepamiršti, kad laikas yra itin svarbus veiksnys norint pastoti. Rekomenduojama, kad poros pradėtų mylėtis 2-3 dienos prieš ovuliaciją, ir tai darytų bent kas antra diena. Sperma moters reprodukcinėje sistemoje gali išlikti gyvybinga iki 5 dienų, todėl svarbu pradėti mylėtis kelios dienos prieš numatomą ovuliaciją.
Nors egzistuoja įvairios teorijos apie sekso pozas ar susilaikymą, moksliniai tyrimai rodo, kad svarbiausia yra tinkamas laikas. Po sekso moteriai patariama bent 10 minučių likti gulėti ant nugaros, o po klubais pasikišti pagalvėlę, kad sperma lengviau pasiektų tikslą.
Venkite lubrikantų, nes kai kurie iš jų gali pakenkti spermatozoidams ar trukdyti jiems judėti. Jei visgi naudojate lubrikantą, rinkitės vandeninį, ir atkreipkite dėmesį, kad jis neturėtų spermicidinių junginių.
Kontaktas su pesticidais, kai kuriais valymo ar spausdintuvų junginiais taip pat gali pakenkti vaisingumui. Todėl svarbu atkreipti dėmesį į aplinkos veiksnius.
Moters vaisingumas sparčiai mažėja sulaukus 35 metų, tačiau pastoti galima ir sulaukus 40 metų ir daugiau. Jei abejojate dėl vaisingumo, galima pasinaudoti vaisingumo testu (menopauzės testu), kuris paremtas FSH kiekiu šlapime.
tags: #ovuliacijos #testai #pirkti