Pakilusi kūno temperatūra - tai organizmo atsakas į įvairias infekcijas ir uždegimus. Nors karščiavimas gali kelti diskomfortą, jis dažnai reiškia, kad organizmas kovoja su infekciją sukėlusiomis bakterijomis ar virusais. Temperatūros pakilimas gali sukelti dehidrataciją, išsekimą ir kitas komplikacijas, ypač pažeidžiamoms grupėms, tokioms kaip kūdikiai, pagyvenę žmonės ar asmenys, sergantys lėtinėmis ligomis. Tad išsiaiškinkime, kada verta numušti temperatūrą, o kada geriau leisti organizmui natūraliai kovoti su infekcija. Taip pat pakalbėkime, kokie veiksmingiausi būdai temperatūrai mažinti bei kada reikia kreiptis į gydytoją.

Kada verta numušti temperatūrą, o kada geriau to nedaryti?

Kūno temperatūros kilimas yra natūralus organizmo atsakas į infekcijas ar uždegimus ir dažnai reiškia, kad imuninė sistema intensyviai dirba kovodama su ligos sukėlėju. Dėl šios priežasties, ne visuomet būtina mažinti temperatūrą - kartais geriau leisti organizmui natūraliai kovoti su liga. Kūno temperatūros padidėjimas padeda kovoti su patogenais, nes daugelis bakterijų ir virusų negali efektyviai daugintis aukštesnėje temperatūroje. Tad jei temperatūra siekia apie 38°C ar šiek tiek mažiau ir pacientas jaučiasi pakankamai gerai, geriau leisti organizmui pačiam kovoti su infekcija. Taigi, kada mušti temperatūrą, o kada verčiau to nedaryti - priklauso nuo sergančiojo savijautos. Vis dėlto yra situacijų, kai mažinti temperatūrą būtina.

Numušti temperatūra reikėtų tuomet, kai ji labai aukšta. Kai kūno temperatūra pasiekia 38,5°C ar daugiau, ypač vaikams ir pagyvenusiems žmonėms, savijauta gali būti labai prasta, atsiranda dehidratacijos ir kitų komplikacijų rizika. Taip pat jei pacientas jaučia stiprų galvos skausmą, kūno skausmus, kurį dažnai apibūdina kaip “kaulų laužymą” ar kitus stipraus diskomforto požymius, temperatūrą reikėtų mažinti. O jei temperatūra nekrinta ilgai, organizmas gali išsekinti savo energijos atsargas. Tokiu atveju taip pat verta imtis priemonių temperatūrai sumažinti.

Normali vaiko kūno temperatūra matuojant pažastyje yra iki 37,2°C, kaktos ar smilkinio srityje iki 37,4°C. Karščiavimas - tai kūno temperatūra >38°C. Sergant ūmia infekcine liga karščiavimas yra natūrali ir reikalinga organizmo reakcija į ligos sukelėją, padedanti pasigaminti reikalingoms medžiagoms sukelėją pašalinti. Aukštas karščiavimas nebūtinai reiškia, kad vaikas serga sunkia liga. Karščiavimas dažniausių vaikų infekcinių ligų atveju nėra žalingas, o padeda kovoti su infekcija, tad jį pravartu mažinti tik tada, kai vaikas dėl to jaučiasi blogai. Lengvas karščiavimas padeda organizmui kovoti su infekcija. Galima, tačiau tik jei temperatūra labai aukšta ir vaikas blogai jaučiasi.

Kai laikosi nedaug pakilusi temperatūra, priežasčių gali būti daug: šlapimo infekcijos, toksikozė, toksiplazmozė, tuberkuliozė. Ilgalaikė pakilusi temperatūra - tai organizmo signalas, kad reikia jam padėti. Jei ilgai laikosi mažai pakilusi temperatūra, reikia įvertinti visus požymius, todėl būtina kreiptis į gydytoją. Jei temperatūra atsiranda ir laikosi pakilusi nebe pirmą kartą, reikėtų atlikti tyrimus. Ilgalaikės nedaug pakilusios temperatūros priežastis gali būti ir lėtinis pervargimas. Šiuo atveju būtinas poilsis, imuniteto stiprinimas, streso vengimas, darbo krūvio mažinimas.

Vaikui temperatūra be simptomų (iki 38,5°C) ir jis jaučiasi gerai, temperatūros paprastai mažinti nereikia. Tačiau jei vaikas net su žemesne temperatūra jaučiasi blogai, malšinti karščiavimą vaistais galima ir ankščiau.

Karščiavimas yra kūno sukeltas ir kontroliuojamas kūno temperatūros padidėjimas. Temperatūra pakyla, nes imuninė sistema reaguoja į organizme esančius ligas sukeliančius virusus ar bakterijas ir pradeda kovoti su sukėlėju. Labai svarbu tinkamai gydyti vaiką ir suvaldyti ligą, nes per didelė temperatūra gali būti vaikui pavojinga. Normali vaiko kūno temperatūra yra 36-37 laipsniai. Paprastai karščiavimas yra ligos požymis - vaikas gali būti užsikrėtęs bakterija arba virusu. Tačiau mažylis gali karščiuoti ir dėl kitų priežasčių. Vaikui gali pakilti temperatūra jeigu jis buvo per storai aprengtas, per ilgai buvo karštoje patalpoje arba kaitroje lauke. Karščiavimas taip pat gali būti reakcija į skiepus. Tačiau reikia atminti, kad vaikų kūno temperatūra dažnai būna šiek tiek aukštesnė nei suaugusiųjų. Todėl neverta nerimauti, jeigu kūdikio kūno temperatūra yra 37 laipsniai.

Vaikui elgiasi įprastai, jeigu vaikas nori žaisti, leiskite, tačiau stebėkite, kad fizinis krūvis nebūtų per didelis. Jeigu vaikui šalta, apsivilkite jį šiltesniais drabužiais arba įvyniokite į antklodę. Tačiau jeigu mažyliui karšta, nevyniokite jo į storą antklodę, nes tai neleidžia nukristi temperatūrai.

Jeigu vaikas atsisako gerti, galima siūlyti skysčius mažais gurkšneliais ar šaukšteliu kas kelias minutes. Vaiko kambarys turėtų būti vėdinamas, oro temperatūra - apie 20 °C, o drėgmė - 40-60 %. Vaiką reikėtų rengti lengvai, neapkloti per storai, nes per didelis šilumos sulaikymas trukdo organizmui natūraliai atvėsti.

Natūralūs būdai numušti temperatūrą

Pateikiame keletą paprastų būdų, kuriuos galima taikyti tiek vaikams, tiek suaugusiems. Jie yra naudingi tiek lengvesniais atvejais, kai vaistų neprireikia, tiek kaip papildoma priemonė vartojant vaistus temperatūros mažinimui.

Skysčių vartojimas

Vienas iš efektyviausių būdų numušti temperatūrą yra gerti daug skysčių, kadangi karščiuojant kūnas praranda daugiau skysčių, o tai gali sukelti dehidrataciją, kuri dar labiau pablogina savijautą. Tad vanduo, natūralios vaisių sultys ir arbatos (ypač žolelių, pavyzdžiui, liepžiedžių, aviečių lapų, čiobrelių ar ramunėlių) yra puikus pasirinkimas. Skysčiai skatina prakaitavimą, kuris natūraliai padeda kūnui atvėsti ir tokiu būdu sumažinti temperatūrą.

Reguliariai girdyti vaiką vandeniu arba maitinti krūtimi žindančius. Būtina sugirdyti dienos skysčių normą ir papildomą apskaičiuotą skysčių kiekį esant skysčių trūkumui. Tinkamam karščiavimo valdymui BŪTINAS pakankamas skysčių kiekis organizme. Jei pradėsite vaiką girdyti nuo pat pirmųjų ligos simptomų atsiradimo, jam tai padės geriau jaustis, greičiau pasveikti ir išvengti komplikacijų. Jei karščiuojantis vaikas gausiai prakaituoja, dažnai karščiavimą lydi ir kiti simptomai: kosulys, sloga ir pan., dėl ko vaikas netenka skysčių ir druskų, kurios yra labai svarbios vaikui ir įvairioms reakcijoms vykstančioms jo organizme. Tad karščiuojančiam vaikui šį nuostolį reikėtų kompensuoti papildomai skiriant druskinį rehidratacinį tirpalą tinkamą vaikų amžiui. Kiekvienam temperatūros pakilimo epizodui reikia, kad vaikas išgertų maždaug dvi stiklines druskinio tirpalo. Jei norite žinoti tiksliai kiek konkrečiai jūsų vaikui reikia šio druskinio tirpalo, tam apskaičiuoti yra tiksli formulė: karščiuojantis vaikas turėtų gauti po 10 ml/kg jo kūno svorio kiekvienam laipsniui C° virš 37°C. Taigi, reziumuojant, jei 12 kg sveriantis vaikas karščiuoja per dieną 3 kartus ir jo temperatūra pakyla iki 39 °C, jis turėtų išgerti 1100 ml įvairių skysčių kaip ir kasdien būdamas sveikas plius kiekvienam temperatūros pakilimui iki 39°C reikia pridėti po 240 ml (240 ml x3 lygu 720 ml ). Taigi, apibendrinant, skysčiai yra labai, labai… svarbu, kad jūsų vaikas pasveiktų.

Vaikas turėtų gerti daug ir dažnai įvairių skysčių - vandens, sulčių, arbatos ir pan. Ant mažylio kaktos galite uždėti vėsiu vandeniu sudrėkintą rankšluostį.

Pirmiausia ir svarbiausia, kad vaikas gautų pakankamai skysčių, kadangi negaunant adekvataus kiekio skysčių net ir vaistai gali neveikti taip, kaip iš jų tikimės. Karščiuojant ir prakaituojant prarandama daug daugiau organizmo skysčių nei įprastai. Taip organizmas natūraliai vėsta, todėl privalome jam padėti papildyti skysčių atsargas. Svarbu priminti atsigerti ir girdyti vaiką dažnai.

Drėgni kompresai

Kitas paprastas būdas sumažinti temperatūrą - naudoti drėgnus kompresus ant kaktos, rankų ar kojų. Drėgni kompresai padeda reguliuoti kūno šilumą ir sukuria malonų vėsinimo efektą. Kompresus galima lengvai paruošti sudrėkinus minkštą audeklą vėsiu, tačiau ne per šaltu vandeniu ir jį uždėjus ant odos. Šis metodas tinka tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Fizinės karščiavimą mažinančios priemonės yra vaiko odos sudrėkinimas drungna kempine arba rankšluosčiu, vandens temperatūra turėtų būti apie 30°C.

Dėvėkite lengvus ir laisvus drabužius

Karščiuojant svarbu neapsunkinti kūno storais ar nelaidžiais orui drabužiais. Patogūs ir lengvi rūbai, pagaminti iš natūralių medžiagų, tokių kaip medvilnė, padeda kūnui kvėpuoti ir natūraliai atvėsti. Jei patalpoje yra labai šilta, galima atidaryti langą, tačiau vėsa neturėtų būti per intensyvi, kad nesušaltumėte.

Vaiką reikėtų rengti lengvai, neapkloti per storai, nes per didelis šilumos sulaikymas trukdo organizmui natūraliai atvėsti.

Eteriniai aliejai ir aromaterapija

Eteriniai aliejai, tokie kaip pipirmėčių ar levandų, gali turėti raminančių ir vėsinančių savybių. Pavyzdžiui, pipirmėčių aliejus, gali būti naudojamas švelniam masažui atlikti, arba kaip kompreso sudedamoji dalis. Jo sudėtyje esantis mentolis suteikia švelnų vėsinimo efektą, kuris gali padėti sumažinti juntamą diskomfortą dėl aukštos temperatūros. O levandų aliejus turi raminamųjų savybių, padedančių atsipalaiduoti, kas itin svarbu organizmui, kovojančiam su infekcija.

Vaistai temperatūrai mažinti

Paracetamolis ir ibuprofenas yra dažniausiai naudojami karščiavimą mažinantys vaistai. Jie ne tik padeda sumažinti temperatūrą, bet ir palengvina karščiavimo sukeltus skausmus bei raumenų įtampą. Paracetamolis paprastai vartojamas lengvesniais atvejais, temperatūrai ir skausmui mažinti, o ibuprofenas tinka ir stipresniam diskomfortui mažinti bei uždegimui slopinti. Tačiau šiuos vaistus reikėtų vartoti tik tada, kai temperatūra yra pakankamai aukšta arba juntamas stiprus diskomfortas.

Temperatūros sukeltam diskomfortui mažinti gali būti naudingi ir kiti vaistai, pavyzdžiui, Theraflu. Kaip numušti temperatūrą suaugusiam, ko gero, žino kiekvienas - tereikia išgerti paracetamolio. O vaikų karščiavimo mažinimui reikia skirti ypatingą dėmesį. Vaikams paracetamolis ar ibuprofenas turėtų būti skiriami tik pasitarus su gydytoju ir griežtai laikantis vaisto vartojimo instrukcijų. Tuo tarpu patiems mažiausiems, temperatūros mažinimui dažniausiai naudojami geriamieji tirpalai.

Nepamirškite, kad duodant vaistus vaikams, nepaprastai svarbu laikytis dozavimo taisyklių ir stebėti, kaip organizmas į juos reaguoja. O jei temperatūra nesumažėja net ir vartojant vaistus, tokiu atveju norint sužinoti kaip numušti temperatūrą vaikui - reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju, o ne didinti dozę ar vaisto vartojimo dažnį.

Vaikams paprastai naudojami du pagrindiniai vaistai - paracetamolis ir ibuprofenas. Jie veikia skirtingai, todėl kartais gydytojai rekomenduoja juos kaitalioti, jei vienas nepakankamai veiksmingas. Svarbu laikytis tikslios dozės, kuri apskaičiuojama pagal vaiko svorį, o ne amžių. Jei po 1-2 dienų vartojimo temperatūra vis dar aukšta, o vaiko savijauta negerėja - būtina kreiptis į gydytoją. Kartais temperatūra trumpam sumažėja po vaistų, bet netrukus vėl pakyla. Tai rodo, kad organizmas vis dar kovoja su infekcija.

Vienkartinė dozė - 7-10 mg/kg kūno svorio. Galima pakartoti ne anksčiau kaip po 4 valandų. Didžiausia paros dozė - 40 mg/kg (iki 4 dozių per parą). Netinka vaikams iki 6 mėnesių arba sveriantiems mažiau nei 5 kg - prieš vartojimą būtina gydytojo konsultacija.

Vienkartinė dozė - 10-15 mg/kg kūno svorio. Galima pakartoti kas 4 valandas. Kūdikiams iki 3 mėn. didžiausia paros dozė - 60 mg/kg, vyresniems - iki 80 mg/kg per parą. Netinka kūdikiams iki 3 mėnesių - prieš vartojimą būtina gydytojo apžiūra.

Jei 2 valandos po vieno vaisto pakankamos dozės temp. nekrenta/vaikas jaučiasi blogai - skirti kitą vaistą. Vaistą išvėmus iškart (iki 15 min.) vaisto dozę galima kartoti, tačiau rekomenduotina skirti kitą vaistą. Išvėmus po 15 - 60 min., dozės nekartoti, po 2 valandų skirti kito vaisto dozę. Visada geriau pasikonsultuoti su gydytoju.

Vaikams tinkamiausi du vaistai - paracetamolis ir ibuprofenas. Aspirinas ir analginas vaikams neskiriami dėl galimų sunkių nepageidaujamų reiškinių. Šių medikamentų galima įsigyti įvairių formų (rektalinių žvakučių, sirupų bei tablečių) priklausomai nuo to, koks vaiko amžius ir kokia forma patogiausia. Paracetamolis tinka nuo 1 mėnesio, o ibuprofenas rekomenduojamas nuo 6 mėnesių amžiaus. Svarbu tinkamai dozuoti šiuos vaistus. Labai svarbu, kad būtų vartojama pakankama dozė atsižvelgiant į vaiko svorį. Svarbu paminėti, kad šie vaistai yra skiriami ne tik esant karščiavimui, o taip pat kaip uždegimą ir skausmą slopinantys vaistai.

Jei temperatūrą mažinti reikia dažniau nei kas 6 valandas, šiuos du vaistus galima vartoti pakaitomis, bet neviršijant leistinų paros dozių. T.y. jei praėjus 3-4 valandoms po kurio nors vaisto vartojimo temperatūra vis dar laikosi aukšta, galima vartoti kitą vaistą. Griežtai negalima viršyti maksimalios paros dozės: paracetamolio - mažiems vaikams ne daugiau 60 mg/kg, pradinukams ne daugiau 1g/parą, o vyresniems ne daugiau 2 g/parą; ibuprofeno - jaunesniems nei 12 metų amžiaus vaikams maksimali dozė 40 mg/kg, o 12 metų ir vyresniems - 1200 mg.

Kada vertėtų nedelsti ir kreiptis į gydytoją?

Nors daugelis atvejų gali būti gydomi namuose naudojant natūralius metodus ar vaistus karščiavimo mažinimui, yra situacijų, kai pakilusi temperatūra gali būti rimto sveikatos sutrikimo ženklas. Tokiais atvejais svarbu nedelsti ir kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta galimų komplikacijų.

Aukšta temperatūra, kuri nesumažėja kelias dienas

Jei temperatūra nekrinta arba tik šiek tiek sumažėja, bet vėl pakyla po kelių valandų, ir ši būklė tęsiasi ilgiau nei 2-3 dienas, reikėtų kreiptis į gydytoją. Tai gali būti rimtos infekcijos ar uždegimo ženklas, kuris reikalauja specialaus gydymo. O be to, ilgai trunkantis karščiavimas gali išsekinti organizmą ir sukelti dehidrataciją.

Temperatūrą lydi kiti simptomai

Jei kartu su aukšta temperatūra pasireiškia tokie simptomai kaip stiprus galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, stiprus skausmas krūtinėje ar pilve, galvos svaigimas, bėrimas ar dusulys, būtina skubiai kreiptis į gydytoją. Šie simptomai gali būti rimtų ligų, tokių kaip meningitas, plaučių uždegimas ar širdies funkcijos sutrikimai, požymiai.

Kai karščiuoja kūdikis ir mažas vaikas

Kūdikiai ir mažamečiai vaikai yra ypač jautrūs aukštai temperatūrai. Tad jei kūdikiui iki 3 mėnesių amžiaus pakyla kūno temperatūra, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes kūdikiai gali greitai prarasti skysčius ir jų imuninė sistema nėra tokia stipri, kaip suaugusiųjų. Kreiptis į gydytoją reikėtų ir tuomet, kai karščiuoja ir šiek tiek vyresni vaikai ir jų kūno temperatūra pakyla virš 38°C. Be to, jei nežinote kaip matuoti temperatūrą kūdikiui, turime jums puikų patarimą! Įsigykite bekontaktį termometrą. Su bekontakčiu termometru galėsite pamatuoti temperatūrą netgi mažyliui miegant.

Būtina skubi vaikų ligų gydytojo-pediatro konsultacija, jei karščiuoja vaikas >38°C ir: Karščiuoja vaikas jaunesnis nei 3 mėn. Yra nuolatinis pilvo skausmas su priverstine padėtimi (guli susirietęs, saugo pilvą, atsisako eiti,); Neblykštantis bėrimas - galimos meningokokinės infekcijos simptomas. Tai taško ar didesnės kraujosrūvos, kurios neišnyksta paspaudus. Tai galima patikrinti bėrimą paspaudus su permatomos stiklinės dugnu.

Kai karščiuoja vyresnio amžiaus žmonės ar sergantys lėtinėmis ligomis

Vyresnio amžiaus žmonės ir tie, kurie serga lėtinėmis ligomis (pavyzdžiui, diabetu, širdies ligomis ar turi susilpnėjusią imuninę sistemą), gali būti jautresni aukštai temperatūrai ir jos pasekmėms. Tad tokiais atvejais taip pat reikėtų nedelsti ir kreiptis į gydytoją, nes jų organizmas gali ne taip efektyviai kovoti su infekcija.

Kai karščiavimas kartojasi

Jei karščiavimas tampa lėtinis arba periodiškai kartojasi be akivaizdžios priežasties, būtina apsilankyti pas gydytoją. Tai gali būti pasikartojančių infekcijų ar kitų sveikatos sutrikimų (pavyzdžiui, autoimuninių ligų) ženklas. Gydytojas gali paskirti papildomus tyrimus, kad nustatytų pasikartojančio karščiavimo priežastį.

Būtina pakartotinė vaikų gydytojo konsultacija, jei: Tėvai/globėjai jaučiasi labiau sunerimę nei kreipiantis pirmą kartą; Būklė negerėja 2 paros po konsultacijos/vizito skubios pagalbos skyriuje; Yra skubios konsultacijos reikalaujančių simptomų. Visada turėkite sergančio vaiko atmintinę po ranka.

Jei temperatūra nekrinta, atsižvelgdami į vaiko svorį, duokite jam paracetamolio. Karščiuojant kakta yra karšta. Gali atsirasti šaltkrėtis arba karščio pojūtis. Kaip gydyti karščiavimą? Karščiavimo metu svarbu gerti daug skysčių. Jeigu vaiką krečia šaltis, įvyniokite jį į antklodę. Nedarykite to, jeigu jis yra įkaitęs.

Ką daryti, kai vaikui pakyla temperatūra ir kokia ji laikoma normalia? Pirmiausia, verta išsiaiškinti ir susitarti, kas gi yra karščiavimas. Taigi, karščiavimas - tai natūrali organizmo reakcija, kai pakyla organizmo temperatūra. Sveiko žmogaus organizmo temperatūra gali varijuoti nuo 36,2 iki 37,5 ⁰C. Tai priklauso nuo įvairių veiksnių tokių kaip amžius, kūno masė, aplinkos temperatūra, temperatūros matavimo būdas ir pan. Paprastai suaugusiųjų ir vaikų temperatūra matuojant pažastyje neviršija 37,0⁰C, o kūdikių, ir ypač naujagimių temperatūra gali būti ir virš 37,0⁰C. Tai, kad organizmo temperatūra pakilo, dar nereiškia, jog reikia kuo greičiau ją numušti. Karščiavimas yra natūrali organizmo reakcija, taip organizmas natūraliai kovoja su infekcijomis - virusais ir bakterijomis. Padidėjus kūno temperatūrai, prasideda įvairios imuniteto reakcijos, kraujo ląstelės kovoja su į organizmą patekusiais virusais, juos žudo, organizme gaminamos įvairios medžiagos, tokios kaip prostaglandinai ir interferonai, kurie padeda kovoti su mikrobais. Taigi, jei žmogus, jaučiasi gerai, turi jėgų, galima leisti organizmui pačiam kovoti su infekcija. Temperatūros mažinti nebūtina tol, kol ji nesiekia 38,5⁰C, nebent vaikas jaučiasi labai prastai, karščiavimas trunka ilgai arba labai retai, bet pasitaiko, kad mažiems vaikams ar kūdikiams prasideda traukuliai.

Sukarščiavus mažam vaikui gali išsigąsti tėvai. Svarbu atsiminti, kad vaikas gautų pakankamai skysčių ir pailsėtų.

Tėvų intuicija dažnai yra geriausias signalas - jei jaučiate, kad vaiko būklė neįprasta, geriau pasitarti su gydytoju. Aukšta temperatūra, kuri nepraeina, gali reikšti infekcijos komplikacijas, todėl delsti nereikėtų. Laiku suteikta pagalba leidžia greičiau nustatyti priežastį ir išvengti rimtesnių padarinių.

tags: #vaikui #laikosi #temperatura #37

• Moters dilemos ir egzistenciniai klausimai
• teisėjos dilemos
• Kaip gydyti vaikų pilvo skausmus
• Kaip vaisiaus pozicija veikia gimdymo eigą
• Nepriklausomybės diena vaikams