Kūdikio verksmas - tai pagrindinis jo komunikacijos būdas, leidžiantis išreikšti įvairius poreikius ir diskomfortą. Tėvams neretai kyla klausimų, kodėl kūdikis verkia visą dieną. Įžangoje norime pabrėžti, kad išgirdus kūdikio verksmą, natūraliai kyla noras kuo greičiau jam padėti. Gamta taip sureguliavo, kad išgirdę verksmą, tėvai skubėtų padėti vaikui. Verksmas gali būti susijęs tiek su fiziologiniais, tiek su emociniais poreikiais. Svarbu atpažinti verksmo priežastis ir tinkamai reaguoti.

Dažniausios Kūdikio Verksmo Priežastys

Nors gana dažnai manoma, kad neramus kūdikio miegas - visiškai normalus reiškinys, tačiau tai - ne visai tiesa. Nevertėtų jaudintis tik tuo atveju, jei kūdikis nakties metu prabunda norėdamas valgyti: iki pusės metų kūdikiai maitinasi kas tris valandas, o vėliau alkis pajuntamas rečiau. Neramus kūdikio miegas ne visada yra susijęs su sveikatos sutrikimais: vaikui gali būti per karšta ar per šalta, jį gali kankinti alkis, gali išsiderinti miego ritmas (vaikas supainioja dieną su naktimi), miegoti jam trukdo tam tikri garsai ar per ryški šviesa, ir t.t. Neretai verksmo priežastis nėra vien tik nebrandi nervų sistema. Yra nemažai kitų veiksnių, galinčių išprovokuoti verksmą po maitinimo.

Alkis

Garsus vaiko verksmas dažnai gali reikšti, kad jis alkanas. Pirmus gyvenimo mėnesius mažylis praalksta kas 3-4 valandas, o kartais ir dar dažniau. Iki 6 mėnesių kūdikiui pakanka mamos pieno (arba mišinėlio), jei gydytojas nerekomendavo primaitinimo pradėti anksčiau. Vaikas žindomas pagal poreikį. Jei kūdikis ima verkti, reikėtų patikrinti, ar jis nėra alkanas. Jeigu mažylis yra žindomas krūtimi ir jums sunku nustatyti, ar jis pakankamai pavalgęs - pasiūlykite jam krūtį.

Pavyzdys: Rasos sūneliui 11 dienų. Ji pastebi, kad kai nurija pieną, jis valgo vieną krūtį 20 minučių, kitą krūtį duoda, valgo apie 15 min. Užsnūsta, ji tada ramiai paguldo į lovytę, jis pasnaudžia maždaug 10 minučių ir pradeda verkti. Ne tiek verkti, bet tiesiog spiegti, nebežino ką daryti. Gal jos pienas nesotus, o gal jam neužtenka? Kai jis pradeda verkti, duoda krūtį, kad nusiramintų, tad beveik yra pririšta prie jo visą dieną, negali net iki tualeto nueiti.

Kalbant apie maitinimo laiką, nekeiskite krūties po 20 min., leiskite vaikeliui vieną maitinimą valgyti iš vienos krūties. Pradžioje bėga liesesnis pienukas, skirtas numalšinti troškuliui, o vėliau riebesnis.

Pilvo Diegliai

Jei jūsų kūdikiui 1-3 mėnesiai, visai gali būti, kad jis verkia iš skausmo, kamuojamas pilvo dieglių. Vaikai, kuriems skauda pilvuką, verkia netolygiai: verksmas tai pagarsėja, tai prityla. Kiti požymiai: vaikas riečia kojytes prie pilvo, muistosi. Kūdikis verkia mažiausiai 3 val. Nėra vienos konkrečios priežasties, sukeliančios pilvo dieglius: manoma, kad juos lemia virškinimo (ir galbūt nervų) sistemos nebrandumas.

Kaip Palengvinti Pilvo Dieglius?

• Paimkite kūdikį ant rankų, prispauskite jo pilvuką prie savo šilto kūno (oda prie odos kontaktas).
• Pamasažuokite pilvuką laikrodžio rodyklės kryptimi.
• Šiluma šiek tiek sumažina skausmą.
• Jei mama žindo, jai reikėtų koreguoti mitybą, jei maitina pieno mišiniu, gali tekti jį keisti.
• Pamėginkite kūdikį migdyti netoli monotoniškus, lygaus intensyvumo dažnius skleidžiančių buities prietaisų.
• Švelniais judesiais pagal laikrodžio rodyklę pamasažuokite kūdikio pilvelį, ant pilvuko uždėkite šiltą sausą daiktą.
• Maitinant krūtimi, mama gali pamėginti laikinai atsisakyti tam tikrų produktų, kurie įtakoja didesnę dujų gamybą žarnyne (kopūstai, ankštiniai).

Oro Prisiryjimas Maitinimo Metu

Jei po kiekvieno maitinimo kūdikis pravirksta, gali būti, kad valgydamas jis prisigaudo per daug oro. Skrandyje užsilikusios dujos ir sukelia nemalonius simptomus.

Kaip Sumažinti Oro Prisiryjimą?

• Žindant kūdikį, patartina daryti pertraukas ir leisti jam vieną ar kelis kartus atsirūgti.
• Žindyti kūdikį reikia taisyklingai: kartu su speneliu jis turi apžioti ir plotelį aplink jį.
• Jei kūdikį maitinate iš buteliuko, jį laikykite taip, kad žindukas būtų sklidinas pieno, o čiulptuko skylutė turi būti optimalaus dydžio.

Gastroezofaginis Refliuksas (GERL)

GERL priežastys - ne visiškai susiformavęs stemplės apatinėje dalyje esantis nedidelis vožtuvas, per kurį maistas patenka į virškinimo traktą. Sergant GERL, sutrinka apatinės stemplės dalies susitraukimai ir skrandžio turinys nuolat sugrįžta į stemplę bei ją dirgina.

Alergija Maistui

Kai kurie žindomi kūdikiai gali būti alergiški tam tikriems maisto produktams, kuriuos suvalgo jų mamos. Dažniausiai negalavimų kūdikiui sukelia karvių pieno baltymai, tačiau tikroji alergija jiems pasitaiko labai retais atvejais. Manoma, kad tik apie 0,5-1 proc. išimtinai žindomų kūdikių yra alergiški pieno baltymams. Jei po maitinimo kūdikis pradeda verkti, pasireiškia ir kitų simptomų, pavyzdžiui, pastebimos kraujingos išmatos, geriausia atlikti alergijų tyrimus. Jei norite sužinoti, ar mityba daro poveikį kūdikiui, galite žymėtis, ką kurią dieną valgėte.

Netinkamas Pieno Mišinys

Jei pieno mišiniais maitinamas kūdikis dažnai po valgio verkia, tikėtina, kad jam tiesiog netinka pieno mišinys ir jį reikia keisti. Galite išbandyti kitą mišinį. Tiesa, jį keiskite tik kūdikį prižiūrinčiam gydytojui pritariant šiam sprendimui.

Nešvarios Sauskelnės

Kai kurie jautrūs mažyliai gali verkti ir tada, kai pasišlapina ar pasituština. Mažam kūdikiui rekomenduojama keisti sauskelnes ne rečiau kaip kas tris valandas arba dažniau, jei jis pasituština.

Karšta Ar Šalta

Visai gali būti, kad vaikui yra karšta. Rūpestingos mamos neretai persistengia ir namuose prirengia vaiką taip, lyg eitų į lauką. O kur dar pūkinė antklodė, kuria užkloja mažylį… Tai, kad vaikui per karšta, parodys ne tik jo nepatenkintas balselis, bet ir rausvi žandukai, sušilęs kūnelis (užkiškite ranką ties spranduku). Jeigu kūdikis už apykakės suprakaitavęs, patikrinkite ar jis nėra per šiltai aprengtas. Kūdikius stenkitės rengti natūralaus pluošto drabužiais, nes jie geriausiai užtikrina šilumos mainus su aplinka.

Taip pat kūdikis gali verkti, nes jam šalta. Kūdikiai jautrūs šalčiui. Jeigu prieš miegą norite pašildyti mažylio lovelę, galite į ją įdėti, pavyzdžiui, butelį su šiltu vandeniu. Stebėkite ar butelis sandarus. Nepamirškite jo išimti prieš gaudant kūdikį.

Pervargimas

Tai tikrai labai dažna kūdikių verksmo priežastis. Vaikus gali pervarginti įvairūs aplinkos dirgikliai - šviesos ir garsai prekybos centre, zyziantis televizorius, užgriuvę svečiai į namus, rodantys jam ypatingą dėmesį. Toks mažylis tampa verksmingas ir jo negalima sudominti jokia iki tol jam buvusia įdomia veikla.

Kaip Padėti Pervargusiam Kūdikiui?

• Panešiokite ramiai vaikelį.
• Pavėžinkite vežimėlyje.
• Leiskite pagulėti ramioje aplinkoje.
• Vaikus raminamai veikia liūliavimas, ramus mamos balsas, fizinis kontaktas su ja.

Nepatogumas

Kūdikis gali jaustis nepatogiai dėl įvairių priežasčių: jis nugulėjo vieną šoną, o ant kito pasiversti pats dar nemoka, guli nepatogioje lovelėje, pernelyg prigludę rūbai, aštrios jų etiketės ir t.t. Nemokėdamas pasakyti, ką jaučia, žodžiais, mažylis ima verkti.

Kaip Pašalinti Nepatogumus?

• Paguldykite vaiką ant kitos pusės.
• Aprenkite patogiais, švelnaus audinio ir judesių nevaržančiais rūbeliais.

Nuobodu

Vaikams reikia artumo nuo pirmųjų minučių šiame pasaulyje. Ne veltui iš karto gimę jie dedami mamai ant krūtinės. Pirmaisiais gyvenimo metais kūdikis jaučia ypatingą artumą su mama ar kitu žmogumi, kuris jį nuolat prižiūri. Tai, kad mažylis verkia dėl to, kad jam nuobodu, suprasite jį pakalbinę ir priglaudę. Jei verksmas tada liaujasi, vadinasi, jūs atspėjote jo nerimo priežastį.

Kaip Pašalinti Nuobodulį?

• Bendraukite su vaiku.
• Glauskite, myluokite, kalbinkite jį, kai tik turite laisvo laiko.
• Jei turite išeiti į kitą kambarį, o mažylis verkia, pasiimkite pagal galimybes jį su savimi.

Dygsta Dantys

Vidutiniškai pirmieji dantys išdygsta 6-9 mėnesių vaikams. Tačiau pasitaiko ir išimčių, kai dantukai prasikala ir 4 mėnesių, ir gerokai vyresniam kūdikiui. Verkdami dėl dantų dygimo skausmo, kūdikiai kiša rankas į burną, stipriai kanda į mamos paduotą pirštą, graužia viską, kas tik pasitaiko po ranka.

Kaip Palengvinti Dantų Dygimą?

• Duokite kūdikiui specialių kramtukų, kad jis galėtų pasikasyti niežtinčias dantenas.
• Kai kurie kramtukai prieš naudojimą gali būti palaikomi šaldytuve.

Kūdikio Verksmo Būsenos

Kūdikis yra verkimo būsenoje, jeigu jis verkia ilgiau nei 15 sekundžių. Ši būsena kelia daugiausiai nerimo mamai ar tėčiui, nes jūsų instinktyvi reakcija yra nerimas ir pavojus kartu su noru kuo greičiau padėti kūdikiui nusiraminti. Šioje būsenoje labai padaugėja kūno judesių. Pasikeičia odos spalva, oda patamsėja ar įgauba raudoną ar net kiek rudą (ruddy) atspalvį. Akys būna arba plačiai atmerkos arba stipriai užmerktos. Veide - daugybė grimasų. Kvėpavimas labiausiai neritimingas iš visų būsenų. Svarbu suprasti, kad verkimas yra bendravimo būdas. Jis yra skirtas parodyti, kad aplinkos dirgiklių yra per daug ir jie yra nebemalonūs kūdikiui, jis norėtų nuo jų atsiriboti. Taip pat šiuo būdu kūdikis stengiasi perduoti jums signalą ir apie nemalonius vidinius dirgiklius, tokius kaip alkis, nuovargis ar kūno nepatogumas dėl nešvarių vystykų, ilgai fiksuotos tos pačios padėties, karščio, šalčio ir kitų nepatogumų. Jeigu fiziniais dalykais pasirūpinta, tuomet verkimas rodo, kad kūdikis pasiekė savo bendravimo su aplinkos dirgikliais ribą.

Kaip Nuraminti Verkiantį Kūdikį?

Kai kūdikis pradeda verkti, pirmiausia jį imame ant rankų arba būname šalia ir stengiamės jį nuraminti. Instinktyviai tai darome teisingai.

• Jeigu Jūsų kūdikis jaučiasi alkanas, tai mažylio nešiojimas nenuramins. Pažindykite kūdikį, jeigu jis valgė daugiau nei prieš dvi valandas.
• Leiskite kūdikiui atsirūgti ir luktelkite iki kito maitinimo.
• Panešiokite kūdikį ir leiskite jam dar kartą atsirūgti.
• Kartais padeda švelnus, cirkuliarinis pagal laikrodžio rodyklę pilvuko masažas. Tai padės išskaidyti oro burbuliukus žarnyne. Galite naudoti kūdikių masažo aliejų.
• Vadinamasis "lėktuvėlio laikymas" gali padėti, kai kūdikiui pučia pilvuką: paguldykite kūdikį ant savo dilbio, jo galvutę prilaikykite savo delnu.
• Užtikrinkite vaikui saugumo jausmą, išlaikykite ramybę. Būkite su vaiku, jį panešiokite, pasūpuokite.
• Patikrinkite vaiko sauskelnes: gal jos drėgnos, o gal pažeistas vaiko užpakaliukas.
• Pasūpuokite jį ir padainuokite lopšinę ar papasakokite pasaką.

Nepaaiškinamas Verksmas Ir "Raganų Valanda"

Kartais pasitaiko, jog kūdikio verksmas yra stiprus ir nenuraminamas, tačiau neatitinka visų tradicinių paaiškinimų. Toks verksmas gali trukti trumpiau arba pasireikšti rečiau. Šiuo atveju, nekalbame apie vienkartinį ilgą verksmą, kuris tikrai gali būti susijęs su liga ar skausmu. Laikotarpis, kai kur literatūroje žinomas kaip „raganų valanda“ ar „purpurinis verksmas“, dažniausiai prasideda nuo antrosios gyvenimo savaitės, dažnai pasiekia piką apie 6-8 savaitę ir pamažu išnyksta trečiąjį ar ketvirtąjį gyvenimo mėnesį. Retais atvejais užsitęsia iki šeštojo mėnesio. Jo pasireiškimo dažnumas nepriklauso nuo kūdikio lyties bei nuo to, ar kūdikis žindomas, ar maitinamas pieno mišiniu.

Nenuraminamas verkimas būdingas 10-15 % visiškai sveikų vaikų, todėl nenuostabu, jog dalis tėvų, senelių, niekada nėra su juo susidūrę ir kartais gali sutrikdyti tėvus tokiais komentarais, kaip: „Kūdikiai taip neverkia.“, „Niekada nesu mačiusi taip verkiančio kūdikio“. Pats verksmas, jei jo metu kūdikiu yra švelniai rūpinamasis, kūdikiui yra visiškai nepavojingas. Pasibaigus šiam laikotarpiui, kūdikiai vystosi įprastai ir nėra pastebėta jokio ryšio tarp jų sveikatos, elgesio ar gebėjimo valdyti emocijas vėlesniame amžiuje, lyginant su kūdikiais, kurie nepatyrė tokio verkimo.

Kaip Palengvinti Nepaaiškinamo Verksmo Periodą?

Kol kas trūksta mokslinių įrodymų, kokia gi tikroji tokio verksmo priežastis ir kokios priemonės galėtų jį palengvinti. Tačiau galime pasidomėti, kas gi galėtų pagelbėti bent jau sušvelninti šiuos verkimo periodus.

• Aplinkos Optimizavimas: Dienos būdravimo metu iki minimumo sumažinkite stimuliaciją, leiskite laiką su kūdikiu kuo ramiau. Venkite svetimų žmonių, sausakimšų erdvių, kuriose būtų daug garsų, kvapų, spalvų. Bendraujant su mažyliu niekur neskubėkite, sulėtinkite savo judesius ir visuomet perspėkite kūdikį prieš jį paimant ar stipriai pasikeičiant aplinkai. Vakarop priblankinkite namuose šviesas, pritildykite garsus, išjunkite televizorių.
• Fizinis Kontaktas Ir Raminimas: Kuo daugiau laiko praleiskite nešiodami kūdikį, pagal galimybes, laikykite oda-oda kontakte. Išmėginkite įvairius raminimo būdus, tačiau neturėkite per didelių lūkesčių dėl jų efekto. Dažnai tai, kas nuramina vaiką vieną vakarą, gali nebeveikti kitą, tad tiesiog nusiteikite ramiems eksperimentams.
• Pagalbos Prašymas Ir Savikontrolė: Kvieskitės pagalbos. Išlikite kiek įmanoma ramesniais. Išmėginkite gilų kvėpavimą, laikydami priglaudę kūdikį, tai padės nurimti ir jums, ir kūdikiui. Žinokite, kad tai fenomenalus kūdikio raidos etapas, kuris visai neturi nieko bendro su tuo, kokie tėvai jūs esate ar kaip prižiūrite kūdikį. Jei jaučiate, kad sunku valdytis, kyla nerimas ar pyktis, perduokite kūdikį partneriui.

Patarimai Dėl Maitinimo

Sveikiname susilaukus sūnelio! Šaunu, kad žindote ir duodate savo vaikeliui tai, kas yra geriausia! Ar užtenka pieno - geriausiai parodo kūdikio sauskelnės. Dėl krūties padavimo. Vaikutis turi būti kuo arčiau jūsų, glaustis į jus pilvuku. Maitinant mažylis turi būti plačiai išsižiojęs ir paėmęs kuo daugiau rudojo laukelio iš apačios. Lūpytės turi būti užsirietusios, smakras liesti krūtį. Jūs girdite ar matote, kaip ryja. Beje, kartais būna tokių vaikučių, kad jie pradžioje tarsi visą laiką žinda ir mamytės niekur negali atsitraukti. Tai normalu. Suprantama, kad sudėtinga pavalgyti ir kitką susitvarkyti. Atsidėkite tik sau ir kūdikiui. Nepamirškite, kad viskas, nesvarbu gerai ar blogai, sunku ar lenga, bet preina.

Kūdikio Miego Patarimai

Kai kūdikiui ima dygti pirmieji dantukai, miegas tampa ne toks ramus, koks buvo anksčiau. Tai - visiškai natūralu: juk ir mes, kankinami dantų skausmo, negalime ramiai ilsėtis. Nors mažyliai įprastai jaučia ne skausmą, bet dantenų maudimą, tačiau tai kelia didelį diskomfortą, todėl miegas tampa neramus. Deja, patiems nustatyti miego sutrikimo priežastis gali būti labai sudėtinga ar net neįmanoma, todėl rekomenduojama kreiptis į specialistus. Tam tikrais atvejais neramus kūdikio miegas yra susijęs su patirtomis gimdymo traumomis: vos vieno kauliuko pasislinkimas sutrikdo kraujotaką ir verčia jausti diskomfortą. Taip gali nutikti dėl to, kad gimdymo procesas buvo pagreitintas arba užtęstas, jei gimdymo metu buvo naudojama epidūrinė nejautra, jei buvo atliktas Cezario pjūvis, ir t.t. Jei neramus kūdikio miegas yra susijęs su gimdymo metu patirtomis traumomis, rekomenduojama kreiptis į osteopatą, kuris įvertins kūdikio raumenų, kaulų ir sąnarių būklę, ir masažu arba staigiais judesiais atstatys pakitusias kūno vietas.

Pagrindinės Priežastys, Dėl Kurių Kūdikis Greitai Pabunda

1. Per Ankstyvas Miego Laikas: Ankstyvaisiais mėnesiais (iki ~3-4 mėn.), tai GALI reikšti, kad mažyliui reikia vėlesnio miego laiko. Ypač tai aktualu, jei stengiatės kūdikį migdyti anksti 18-19 val. Kai kurių kūdikių dienos-nakties ritmas formuojasi gana ilgai, todėl toks migdymo laikas jų kūnui dar yra labiau dienos pogulis nei nakties miego laikas. Jei mažylis pabunda geros nuotaikos ir kupinas energijos - labai tikėtina, kad laikas būdravimui.
2. Pervargęs/Nepakankamai Pavargęs: Pervargusiam mažyliui labai sunku sujungti miego ciklus, nes veikia hormonas kortizolis, kuris visai nesutaria su miego draugu melatoninu. Pervargę kūdikiai dažnai užmiega greitai (iki 5-10 min.), tačiau miega neramiai ir neretai greitai pabunda. Dažnai blogos nuotaikos ir verkdami. Nepakankamai pavargusiems kūdikiams trūksta miego spaudimo, kas taip pat baigiasi greitu nubudimu. Tik dažniau jie bus geros nuotaikos, nusiteikę bendrauti ir kartais netgi sunkiai vėl užmigdomi.
3. Skausmas Ar Nepatogumas: Baigiantis miego ciklui, mažyliai keliauja į labai paviršinio miego fazę, panašią į prabudimą. Todėl jei jų kūne yra kažkoks nepatogumas, labai tikėtina, kad jis erzins ir gali daryti įtaką nubudimui. Tarkim, mažyliui reikia atsirūgti, skauda pilvelį ar dygstantį dantuką - tikėtina, kad sulauksime niurzgėjimo ar net visiško pabudimo. Pakelkime vos pabudusį mažylį į atsirūgimo pozą, pastebėkime, gal pavyks atsirūgti. Kai skauda pilvelį, kartais įmigti padeda paguldymas ant pilvuko! Iki kūdikis nesivarto - jokiu būdu nepalikite miegoti ant pilvuko be priežiūros!
4. Nusnaudimas: Ši priežastis dažnesnė, nei galime tikėtis. Jei mažylis žinda ar valgo iš buteliuko prieš pat miegą, būdamas jau gana pavargęs, didelė tikimybė, kad net jei ir neužmigs, tai bent sekundei kitai snūstels bevalgydamas. Lyg ir nieko tokio, bet... tokie nusnaudimai dažnai labai apsunkina užmigimą ir sukuria pabudimus vos užmigus. Jei įtariate, kad būtent tai yra galima nubudinėjimų priežastis, paankstinkite maitinimą, kad mažylis galėtų kokybiškai pavalgyti neužsnausdamas.
5. Alkis: Neretai pavargę mažyliai tiesiog užmiega prie krūties nepakankamai pasisotinę. Praėjus pirmam miego ciklui, juos pabudina ne kas kitas, o alkis. Prisiminę savo skanią vakarienę, jie nori ją pabaigti! Jei tokio pabudimo metu kūdikis dar godžiai, kokybiškai žinda, galima įtarti, jog būtent alkis yra pabudimo priežastis. Kartais padeda, jei maitiname kiek anksčiau, kai kūdikis dar nėra itin pavargęs ir gali kokybiškai ilgiau pažįsti. Dažnai taip pat padeda dažnesnis krūties siūlymas vakarop, kad sulėtėjus pieno srovei, mažylis galėtų pasisotinti per kelis kartus.
6. Užmigimo Būdas: Kaip jau kalbėjome, pirmas miego ciklas nėra lengvai sujungiamas, todėl mažyliams gali prireikti mūsų pagalbos. Ypač tiems, kurie yra aktyviai migdomi: supami, nešiojami, žindomi. Visi šie migdymo būdai yra nuostabūs, jei jie patinka jums ir jūsų kūdikiui, tiesiog kartais jie gali tapti greito pabudimo priežastimi, nes ciklui sujungti mažylis tikisi tokios pat pagalbos, kaip ir buvo užmigdytas. Tai vadinamoji miego asociacija. Jei dar nesijaučiate pasiruošę miego asociacijos atsisakyti, tiesiog verta būti šalia ir vos artėjant nubudimo laikui, padėti pereiti į kitą miego ciklą.
7. Artumo Poreikis: Neretai vaikams tiesiog būtinas fizinis kontaktas, kad jaustųsi saugūs. Kadangi pirmas miego ciklas kiek jautresnis, vaikai neretai prabunda pajutę, kad pasikeitė jų miego vieta - nuo jaukių rankų buvo perkelti į lovelę; kad mamos/tėčio nebėra šalia. O tada jau lengvai išsibudina ir kviečiasi pagalbos. Jei jaučiate, kad šiuo metu fizinis kontaktas mažyliui itin svarbus, nekeiskite jo miego vietos arba pabūkite šalia bent jau pirmą valandą po užmigimo, kad mažylis jaustųsi kuo saugiau.

Kuri iš šių rekomendacijų suveiks ir ar apskritai suveiks jūsų mažyliui, pasakyti neįmanoma. Kartais iki tam tikro amžiaus vaikai itin sunkiai sujungia pirmą nakties ciklą. Tokiu atveju, belieka tik tai priimti ir taip atliepti mažylio poreikį, prisimenant, kad tai nėra jūsų kaltė ir juo labiau nereiškia, kad kažkas blogai yra su jūsų mažyliu. Keista, bet kartkartėmis pasiteisina ir tarsi visai nesusiję dalykai, tad visuomet verta paeksperimentuoti išbandant:

• Pasikeitimą, kas migdo vaiką. Ypač, jei migdo žindanti mama, kartais miegelis bus ramesnis, jei migdys nežindantis partneris.
• Vakarienės inventorizaciją. Labai rekomenduotina atsisakyti cukraus, kofeino, maisto priedų turinčių produktų. Taip pat atkreipti dėmesį į galimus maisto netoleravimus, atkreipti dėmesį, ar pavalgius tam tikro maisto nesikaupia dujos.
• Atkreipti dėmesį į miego aplinką. Gal mažyliui karšta/šalta? Tyla ar baltas triukšmas? Šviesiau ar visiškoje tamsoje? O gal prieš miegą mato ekranus?

„Ir visada prisiminkite, kad vaikų miegas keičiasi jiems augant, tad kartais net nespėsite pastebėti, kaip greitų pabudimų po užmigimo paprasčiausiai nebeliks. To ir linkiu“, - kalba Mylu.lt seminarų apie kūdikių miegą autorė D. Šafranauskė.

Klyksmas ir verksmas yra svarbūs kūdikių bendravimo būdai. Ilgainiui, kūdikio verksmo priežastis perprasite iš verkimo garsumo, tono, garsinių niuansų ir kitų subtilių ženklų. Išalkęs kūdikis jaučiasi nelaimingas. Kaip verkia alkanas kūdikis? Kai kurie kūdikiai išlieka ramūs ir tada, kai vystyklas šlapias. Kiti iškart protestuoja ir duoda ženklą. Verksmas yra vienas iš būdų pasakyti, kad mažylis pavargo ir nori miego. Nelaukite, kol jis ims rėkti visa gerkle, nes pervargusį kūdikį užmigdyti itin sunku. Spiegimą primenantis, trumpam, kol kūdikis įkvepia, nutrūkstantis ir vėl atsinaujinantis riksmas gali būti ligos ar aštraus skausmo, pavyzdžiui, pilvuko dieglių, požymis. Tačiau tokiu rėkimu mažylis gali norėti pasakyti, kad jis jaučia didelį diskomfortą: pavyzdžiui, jam duria šiurkšti drabužėlių etiketė. Jeigu kambaryje per daug triukšminga, per daug ryški šviesa arba per daug žmonių spiečiasi prie mažylio, jis gali reaguoti į per stiprius dirgiklius suirzdamas, verkdamas. Ūgtelėję kūdikiai verkimu reikalauja ne tik pagrindinių poreikių patenkinimo (nori būti sotūs, švarūs, sveiki, pailsėję), bet ir prašo bendravimo, stimuliacijos, prasiblaškymo. Užtikrinkite visapusišką vaiko raidą. Žaiskite su sočiu, pailsėjusiu vaiku, rodykite jam paveiksliukus, žaisliukus, atkartokite vaiko skleidžiamus garsus. Pasaulį labai norintis mažylis gali pravirkti dėl savo nerangumo ir bejėgiškumo, pavyzdžiui, negalėdamas pasiekti žaisliuko, įsipainiojęs į susisukiusius šliaužtinukus, norėdamas išlipti iš lovelės.

Dažnai gimus kūdikiui mažylio juoką pakeičia ilgai užtrunkantis ir varginantis verkimas. Šeima susiduria su pirmaisiais sunkumais - kūdikio pilvuko skausmais. Daug streso sukelia tai, kad dažniausiai tėvai nežino, kodėl kūdikis verkia ir kaip jam padėti. Ko gero, daugeliui pažįstama situacija: 3 mėnesių vaikelis verkia be perstojo. Jo išsekusi, pavargusi mama veža mažąjį į vaikų skubios pagalbos skyrių, nes nebežino, ko griebtis. Visi mažyliai daug ir dažnai verkia pirmuosius tris gyvenimo mėnesius. Šiuo laikotarpiu vidutinė verkimo trukmė svyruoja nuo 42 min. iki 2 val. per dieną! Maždaug 6-8 savaičių amžiaus kūdikiai pasiekia verkimo piką. Dažniausia priežastis - pilvuko diegliai. Po 4 gyvenimo mėn. kūdikis verkia rečiau ir trumpiau (jau apie 72 min. Vaikelis, kuriam prasidėjo pilvo skausmai, atrodo, gali verkti valandų valandas. Viena geriausių rekomendacijų, padedančių atskirti sveikatai nepavojingą verkimą nuo pavojingo, vadinama Tim’s cries. Kiekviena šio žodžių junginio raidė reiškia pavojingą būklę. T - trauma (sužalojimai, susižalojimai), įkandimai (pvz., vabzdžių), navikai; I - infekcija (vidurinės ausies uždegimas, šlapimo takų infekcija ir kt.); M - (angl. maternal), mamos, tėčio stresas, pyktis, depresija; S - stranguliacija (žarnyno nepraeinamumas); C - kardiorespiracinės (kvėpavimo ar širdies sistemos) ligos; R - refliuksas, alerginė reakcija į medikamentus; I - (angl. intolerance), laktozės, karvės pieno netoleravimas; E - (angl. eye) svetimkūnis akyje, įdrėskimai, kraujosruvos; S - (angl. Ar mažyliui nešalta? Ar pakanka tėvų dėmesio? Ar yra emocinis ryšys tarp vaiko ir tėvų, ar namuose netvyro įtampa? Ar vaikas švarus? Jeigu visos minėtos priežastys, galinčios sukelti verkimą, atmetamos, greičiausiai kūdikį kamuoja pilvo diegliai. Tai gerybinė, gyvybei nepavojinga būklė, priklausanti nuo laiko. Kūdikių pilvo diegliai neturi standartinio apibrėžimo. Dažniausiai sutinkamas apibrėžimas - verkimas be aiškios priežasties, trunkantis ilgiau nei 3 val. per dieną ir pasireiškiantis daugiau nei 3 dienas per savaitę sveikam kūdikiui iki 3 mėn. amžiaus - tai „Trijų taisyklė“. Wesselio kriterijai. ≥ 3 valandos/dieną; ≥ 3 dienos/savaitę; trunka ≥ 3 sav. Romos III kriterijai. Šiais kriterijais remiantis nustatoma, kad diegliai - tai funkcinis virškinamojo trakto sutrikimas, pasireiškiantis kūdikiams nuo gimimo iki 4 mėn. amžiaus.

tags: #kudikis #verkia #visa #diena

• Vaidmenys socialinėje globoj
• Laikinosios globos tvarka
• Patarimai gimdyvėms
• Vaiko psichologinė būsena gimus kūdikiui
• Motinystės globėjos Egipte