Pleiskanojanti, išsausėjusi oda - tai problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria daugelis. Ji ne tik sukelia diskomfortą, bet ir gali tapti estetine problema, ypač šaltuoju metų laiku. Pleiskanojimas dažniausiai yra odos sausumo pasekmė. Kai odai trūksta drėgmės, viršutinis epidermio sluoksnis pradeda skilinėti, o paviršiuje atsiranda sausų, pleiskanotų plotų.

Kas sukelia odos pleiskanojimą?

Sausa veido oda yra dažna problema, su kuria susiduria įvairaus amžiaus ir lyties žmonės. Ji atsiranda, kai oda netenka natūralių aliejų, todėl pleiskanoja, parausta, niežti, o sunkiais atvejais net skilinėja. Sausumas gali paveikti bet kurią kūno dalį - veidą, rankas, kojas, galvos odą.

Viena iš dažniausių sausos veido odos priežasčių yra atšiaurių aplinkos veiksnių, tokių kaip vėjas ar šaltis, poveikis. Dėl šių veiksnių oda netenka natūralių aliejų ir drėgmės, todėl gali būti įtempta ir sudirgusi.

Gyvenimo būdas, pavyzdžiui, rūkymas ar per didelis alkoholio vartojimas, taip pat gali lemti veido odos sausumą. Rūkymas gali pažeisti odos kolageno ir elastino skaidulas, dėl to oda prieš laiką sensta ir sausėja.

Kiti veiksniai, galintys sukelti odos sausumą ir pleiskanojimą:

• Žiemą, kai temperatūra nukrenta, o patalpų oras tampa sausas dėl šildymo, oda netenka drėgmės.
• Daugelis žmonių pamiršta drėkinti odą kasdien, o ypač - po maudynių.
• Stresas bei mitybos balanso trūkumas daro didelę įtaką odos būklei.
• Nudegimas saulėje yra toksiška reakcija, kai kūno apsauga praleidžia per daug UV spindulių.
• Atšiaurios oro sąlygos, karštas dušas ar vonia, maža drėgmė, tam tikri vaistai, senėjimas ir pagrindinės ligos, pavyzdžiui, egzema, psoriazė ar hipotirozė.
• Ilgi karšti dušai ar vonios, dažnas apsilankymas saunose ir pirtyse, plaukiojimas baseine su chloruotu vandeniu gali pažeisti odos lipidų balansą.
• Netinkama arba per stipri kosmetika: tonikai su alkoholiu, rūgštiniai serumai, stiprūs retinolio preparatai ar net muilai gali pažeisti odos apsaugą.

Odos apsauginis barjeras - tai bene dažniausia priežastis, kodėl pleiskanoja veido oda. Mūsų oda turi natūralų apsauginį sluoksnį, sudarytą iš lipidų ir drėgmės, kuris saugo ją nuo išsausėjimo ir išorinių dirgiklių. Kai šis barjeras pažeidžiamas - dėl šalčio, vėjo, karšto vandens ar šiurkščių prausiklių - oda praranda drėgmę, tampa jautri, šerpetoja ir net gali parausti. Per dažnas veido šveitimas ar prausimasis kelis kartus per dieną taip pat pažeidžia šį sluoksnį. Dėl to ant odos paviršiaus atsiranda mikro įtrūkimai ir ji pradeda pleiskanoti.

Odos ligos, tokios kaip seborėjinis dermatitas, psoriazė ar egzema, taip pat gali sukelti pleiskanojimą.

Kaip susidaryti įdegusiai odai?

Nudegate saulėje, kai jūsų kūno apsauga praleidžia per daug UV spindulių - tai yra toksiška reakcija. Pirmojo laipsnio nudegimai paveikia išorinį odos sluoksnį ir užgyja per kelias dienas, tačiau antrojo laipsnio nudegimai yra rimtesni. Šie rimti nudegimai saulėje gali sukelti patinimą, pūslių susidarymą ir yra ženklas, kad pažeistas gilesnis odos ir nervų galūnių sluoksnis ir gijimas užtruks ilgiau. Oda pradeda luptis, nes jūsų kūnas bando išmesti pažeistas ląsteles.

Jeigu visgi apsisaugoti nepavyko ir jūsų oda šiek tiek paraudusi, niežti ar skauda - įdegėte per daug.

Ką daryti, kai oda pleiskanoja?

Kai oda ima šerpetoti, niežėti ar atsiranda tempimo pojūtis, svarbiausia nepanikuoti ir nebandyti šveisti jos dar labiau. Tokiu metu odai reikia poilsio, švelnumo ir drėgmės. Pagrindinis tikslas - atkurti odos apsauginį barjerą ir drėgmės balansą, kad ji vėl galėtų natūraliai regeneruotis.

Po nudegimo saulėje:

Norėdami sušvelninti skausmą, galite išsimaudyti po šaltu dušu ir išgerti ibuprofeno ar aspirino. Be to, geriausia pažeistą odą drėkinti alavijo ar sojos pagrindu pagamintu produktu. Drėkinimas padės nuraminti nudegusią odą, tačiau būkite atsargūs, kad išvengtumėte kremų, kurių pagrindas yra nafta ar kiti aliejai. Tai gali sulaikyti šilumą ir dar labiau pabloginti nudegimą. Be to, nepamirškite gerti daugiau vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.

Pradėjus luptis odai, gydytoja rekomenduoja ir toliau drėkinti ir saugoti odą, kad ji greičiau gytų. Vienas dalykas, kurio niekada neturėtumėte daryti - bandyti nulupti ar nušveisti pleiskanoti pradėjusią odą. „Nenuimkite besilupančios odos ir venkite aktyvaus šveitimo. Vietoj to leiskite kūnui pačiam ja atsikratyti. Odos lupimasis praeis savaime ir truks apie 7 dienas, priklausomai nuo to, ar tai lengvas, ar vidutinis nudegimas“, - aiškina gydytoja. Net ir pradėjus luptis odai dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones, naudokite kremus, kurių SPF 30 ar aukštesnis, saugokite odą kiek įmanoma ir venkite naujo nudegimo.

Sausos odos priežiūra:

Norint atkurti pusiausvyrą, rinkitės švelnias veido odos priežiūros priemones, kurios valo, bet kartu maitina ir drėkina. Venkite produktų su alkoholiu ar sulfatais. Maži pokyčiai kasdieninėje rutinoje - pavyzdžiui, vėsesnis vanduo prausimui, švelnus rankšluostis ir giliai drėkinantis kremas iškart po prausimosi - gali ženkliai pagerinti odos būklę.

Pirmasis patarimas, kaip išvengti veido odos sausumo - vengti naudoti karštą vandenį prausiant veidą. Karštas vanduo gali pašalinti natūralius odos paviršiuje esančius aliejus, todėl oda gali būti įtempta ir sausa. Vietoj to naudokite drungną arba vėsų vandenį, kad švelniai nuvalytumėte veidą.

Kitas svarbus žingsnis siekiant išvengti veido odos sausumo - reguliariai drėkinti veido odą. Pasirinkite drėkinamąjį kremą, kurio sudėtyje yra drėkinamųjų ingredientų, pavyzdžiui, hialurono rūgšties arba glicerino, ir tepkite jį du kartus per dieną - vieną kartą ryte po valymo ir dar kartą prieš miegą.

Galima naudoti natūralius aliejus ant veido, kurie gali daryti stebuklus, kai kalbama apie sausos odos drėkinimą. Kokosų aliejus, argano aliejus ir simondsijų aliejus yra puikūs veido odos drėkinimo būdai, nes jie įsiskverbia giliai į odą ir neužkemša porų.

Reguliarus šveitimas taip pat gali būti veiksmingas būdas gydyti sausą veido odą. Šveitimas padeda nuo veido paviršiaus pašalinti negyvas odos ląsteles, todėl naujos sveikos ląstelės gali geriau augti.

Svarbu: Jei oda pleiskanoja, venkite šiurkščių šveitiklių.

Kaip išvengti odos sausumo ir pleiskanojimo?

Kad išvengtumėte sausos veido odos, galite imtis kelių priemonių, pavyzdžiui, naudoti švelnų valiklį, vengti karšto vandens prausiant veidą, reguliariai drėkinti odą, naudoti oro drėkintuvą, kad padidintumėte drėgmės kiekį patalpų ore, dėvėti apsauginius drabužius atšiauriomis oro sąlygomis ir gerti daug vandens.

Nepamirškite apsaugoti odos. 9 iš 10 melanomos odos vėžio atvejų galima išvengti saugiai besimėgaujant saule. Nesvarbu, ar dirbate namuose, ar praleidžiate laiką su draugais parke, turite apsaugoti odą. „Cancer Research UK“ pabrėžia, kad svarbu leisti laiką pavėsyje, dėvėti laisvus drabužius su skrybėle ir nuo saulės apsaugančiais saulės akiniais, taip pat vietas, kurių negalite uždengti drabužiais, patepti kremu nuo saulės.

Laikydamiesi šių paprastų žingsnių galite užkirsti kelią sausos veido odos atsiradimui.

Kada kreiptis į specialistus?

Jei išbandėte įvairias namines priemones sausai veido odai gydyti, tačiau būklė nepagerėjo arba pasireiškė kitų simptomų, pavyzdžiui, paraudimas, niežulys ar pleiskanojimas, geriausia kreiptis į dermatologą. Jis gali ištirti jūsų odą, nustatyti bet kokias pagrindines odos ligas ir pateikti jums pritaikytą gydymo planą, kad pagerėtų jūsų odos sveikata ir išvaizda.

Jeigu pleiskanoja veido ir galvos oda, o kartu pastebite paraudimą, niežėjimą ar smulkias gelsvas pleiskanas, verta pagalvoti apie odos ligas. Seborėjinis dermatitas - viena iš dažniausių būklių, kuri pažeidžia odą aplink nosį, antakius, smakrą ar net plaukų augimo liniją. Psoriazė ar egzema taip pat gali sukelti pleiskanojimą, nors jų kilmė - autoimuninė. Tokiais atvejais kosmetika padeda tik palaikyti komfortą, bet nepašalina priežasties. Todėl, jei įprastos priemonės nepadeda, būtina pasitarti su dermatologu.

Specialistas gali paskirti gydomuosius kremus ar tepalus, kurie sumažina uždegimą ir normalizuoja odos būklę.

tags: #kudikiui #pleiskanoja #oda #po #maudymo

• Kūdikio reikmenys Lenkijoje
• Visos detalės apie Petro Gražulio vaikus
• Kaip užregistruoti naujagimį
• Tauragės lopšelis-darželis „Pušelė“ ugdymo įstaiga
• Natūrali tyrelė kūdikiams