23-oji nėštumo savaitė: vaisiaus judesiai ir pokyčiai
23-oji nėštumo savaitė: vaisiaus judesiai ir pokyčiai
Šeštasis nėštumo mėnuo apima laikotarpį nuo 23 iki 27 nėštumo savaitės. Šiuo metu mažylis sparčiai auga, todėl kiekvieną savaitę jausite vis stiprėjančius vaisiaus judesius.
Vaisiaus judesiai - svarbus rodiklis
Nuo 18-20 nėštumo savaitės pradedami jausti vaisiaus judesiai, panašūs į vos juntamą plekštelėjimą. Iki 30-osios nėštumo savaitės pakanka kasdien atkreipti dėmesį, ar jaučiate vaikelio judesius. Nei judesių kiekis, nei jų pobūdis šiuo laikotarpiu neparodo vaisiaus būklės. Jei kurį laiką judesių nepajutote, galite atsigulti ir jų palaukti.
Nuo 30 nėštumo savaičių galima aiškiai išskirti vaisiaus ramaus miego, aktyvaus miego ir pabudimo (būdravimo) būsenas, kurios nepriklauso nuo motinos aktyvumo. Ramus vaisiaus miegas trunka 20-40 min., išnešioto vaisiaus - 50-75 min., tačiau retai būna ilgesnis nei 90 min. Dienos metu vaisiaus judesių daugėja, o pikas dažniausiai būna vakare. Vaisiaus judesių daugėja iki 32 nėštumo savaitės, vėliau išlieka panašus skaičius.
Gydytojai pataria nėščiosioms stebėti judesius trečiąjį trimestrą tam, kad suvoktų vaikelio ritmą, jo ramius ir aktyvius periodus, judėjimo dažnį, intensyvumą. Tada nėščioji lengviau pajaus, jei judesių pobūdis pakis. Judesiai būna labai įvairūs: vaisius spardosi, verčiasi, sukasi, rąžosi, žagsi ir kt. Tyrimai rodo, kad nėščiosios junta nuo 37 iki 88 proc. vaisiaus judesių.
Vaisiaus judesių skaičiavimas:
- 1 BŪDAS. Judesių serijų stebėjimas. Vaisiaus būklė gera, jei būdama aktyvi, nėščioji pajunta ne mažiau kaip 10 judesių per 12 val.
- 2 BŪDAS. Registravimas lentelėje. Vaisiaus būklė gera, kai vaisius sujuda ne mažiau kaip 4 kartus per valandą arba 10 kartų per 2 val. Jei pajutote 4 ar daugiau judesių, tą dieną galite daugiau nebeskaičiuoti, tačiau jeigu mažiau nei 4, tyrimą pratęskite papildomai.
Vaisiaus vystymasis 23 nėštumo savaitę
23 nėštumo savaitę vaisiaus ūgis siekia apie 28,9 cm, o svoris - apie 501 g. Jis yra beveik kaip greipfrutas! Širdies ritmas sumažėjęs maždaug iki 140-150 dūžių per minutę. Toliau vystosi visi organai ir pradeda funkcionuoti, išskyrus plaučius, kadangi dar nesusidariusios alveolės (plaučių pūslelės oro apykaitai). Vaisiaus kaulų čiulpai ima gaminti kraujo ląsteles, iki šiol šį darbą atliko kepenys ir blužnis.
Mažylio plaučiai augina vamzdinius išsišakojimus, kurie sudarys ištisą kvėpavimo medį. Jis, kilnodamas antakius, gali daryti įvairias veido mimikas. Miego ir būdravimo režimas tampa vis aiškesnis, nuolat reaguoja į prisilietimus ir garsus, galimas „šokis“ pagal girdimą muziką.
Kūnas iš lieso tampa putlus, nes ryškėja poodinis riebalinis sluoksnis. Šie riebalai padės palaikyti kūno temperatūrą po gimimo. Plaukai turi spalvą ir tekstūrą, bet tai po gimimo gali pasikeisti.
Plaučiuose esantys oro burbulėliai (alveolės) beveik visiškai susiformavę, tačiau dar nefunkcionuoja ir yra užpildyti skysčiu; kvėpavimo judesiai atliekami įkvepiant ir iškvepiant nedidelį kiekį amniono vandenų, kurie būtini plaučiams vystytis. Vaisiaus skonio svogūnėliai dabar jau visiškai išsivystę, šnervės ima atsiverti, burna ir lūpos tampa jautresnės.
Galvos smegenų paviršius padidėja, tačiau vis dar atrodo lygus. Šią savaitę vaisius pirmą kartą atveria akis. Jis turi reguliarias miego ir būdravimo fazes, kurių metu nuo šiol atmerkia ir užmerkia akis. Šios fazės metu jo kūnas gali trūkčioti, būsimoji mama tai gali netgi pajusti.
Pokyčiai moters organizme
Gimda jau pasiekia bambą, pilvas toliau apvalėja. Nuo nėštumo pradžios galite būti priaugę 4-6 kg. Didžioji dalis priaugto svorio reikalinga besivystančiam mažyliui, tačiau piktnaudžiavimas saldumynais gali padidinti svorio augimą, kurio bus sunku atsikratyti, kai gims vaikelis.
Padidėjusi gimda ištempia raiščius ir raumenis pilvo plote, todėl kai kurias moteris kamuoja pilvo skausmai. Dėl pilvo ir krūtų odos tempimo galite jausti niežėjimą, o ypač jei jūsų oda sausa. Kai kurioms būsimoms mamytėms padidėja akių jautrumas šviesai. Šį mėnesį galite pastebėti atsiradusias strijas.
Su gimdos augimu didėja krūvis šlapimo pūslei. Todėl norisi dažniau šlapintis, tad rekomenduojama riboti skysčių kiekį, ypač vakare prieš miegą. Per dieną nėštukei reikia daug gerti. Nesvarbu, kad atsiranda patinimai kojose, rankose - šiame nėštumo laikotarpyje tai normalu, nes placentai reikia papildomų skysčių.
Jei rankos pradėjo raudonuoti, nesijaudinkite - tai tikriausiai hormoninių pokyčių pasekmė, bet tai laikina. Jūsų oda gali prarasti elastingumą, tapti sausa, šerpetojanti, gali atsirasti strijų. Tad laikydamosios kasdienės odos priežiūros, nepamirškite ir apie odos priežiūrą. Niežulį ir odos bėrimą sumažinsite, jei odą tepsite alyvuogių aliejumi. Pasirodžiusios pigmentinės dėmės irgi greitai išnyks.
Padidėjęs kraujagyslėse cirkuliuojančio kraujo tūris būtinas, nes šiuo metu kūdikis ėmė šalinti metabolizmo produktus, tad mamos vidiniai organai dirba visu pajėgumu. Net ir sveikoms nėščiosioms paskutiniais nėštumo mėnesiais atsiranda patinimai. Kasdien su šlapimu pasišalina apie 1,5 litro vandens, todėl normaliam metabolizmo procesui palaikyti moteris turi kompensuoti skysčių netekimą. Be to, nėštutės stipriau prakaituoja ir netenka dar papildomai 0,5 litro vandens su prakaitu ir kvėpavimu.
Svorio padidėjimas ir mityba
Nuo nėštumo pradžios galite būti priaugę 4-6 kg. Didžioji dalis priaugto svorio reikalinga besivystančiam mažyliui, tačiau piktnaudžiavimas saldumynais gali padidinti svorio augimą, kurio bus sunku atsikratyti, kai gims vaikelis.
Mityba: vartokite geležies turinčių maisto produktų: špinatai, petražolės, dilgėlės, rukola, kopūstai, grikiai, lęšiai, pupelės, burokėliai, jautiena, aviena, džiovinti vaisiai, kepenėlės ir kt.
Vizitas pas gydytoją
Šiuo laikotarpiu ypatingų vizitų pas gydytoją dažniausiai nenumatoma. Vizito metu gydytojas ginekologas palpuoja (apčiupinėja) jūsų pilvą. Taip daroma norint nustatyti vaisiaus padėtį gimdoje. Be to, centimetrine juostele išmatuojamas jūsų gimdos dugno aukštis. Gimdos dugnas - tai viršutinė gimdos dalis. Savo kūdikio lytį galite sužinoti 23 savaitę ultragarso tyrimo metu, žinoma, jei mažylio padėtis leis tai padaryti. Ultragarsas aptinka berniuko kapšelį ir mergaičių lytines lūpas.
Kiekvienos apžiūros metu gydytojas, čiupinėdamas pilvą, nustatys, kokioje pozicijoje šiuo metu yra jūsų mažylis. Centrimetro juostele išmatuos gimdos dugno aukštį - tai padeda nustatyti, ar mažylis tinkamai auga. Jūsų gimda šiuo metu turėtų būti apie 3-4 cm virš bambos. Nesijaudinkite, jei jūsų pilvukas didesnis ar mažesnis nei kitų mamų, tai labai individualus dalykas.
Taip pat, kiekvieno vizito pas gydytoją metu jums pamatuos kraujo spaudimą. Nėštumo metu jis visuomet būna nežymiai didesnis nei įprastai, tačiau jeigu jis viršija leistiną normą, jums akyse liejasi vaizdas, kankina galvos skausmai, smarkiai tinsta pėdos ir rankos, nedelsdama kreipkis į gydytoją. Tai yra preeklampsijos požymiai. Ar jūs sergate šia liga, gydytojas nustatys ištyręs šlapimą. Preeklampsiją galima išgydyti, ypač jei ji bus nustatyta anksti.