Celiulitas - tai viena dažniausių problemų, su kuriomis susiduria dailiosios lyties atstovės. Ši būklė, dažnai vadinama „apelsino žievelės“ efektu, remiantis moksliniais įrodymais, paveikia apie 85-98 % moterų. Nors šimtu procentų celiulito pašalinti neįmanoma, tinkama odos priežiūra gali padėti jį suvaldyti. Nėštumo metu ši problema gali tapti dar aktualesnė, todėl svarbu žinoti, kokios priemonės yra saugios ir veiksmingos.

Celiulitas yra poodinio sluoksnio uždegimas, dėl kurio po oda kaupiasi vanduo ir įvairūs toksinai. Tai sukelia nelygią, įdubusią odą, dažnai primenančią apelsino žievelę. Įprasta manyti, kad celiulitas dažniausiai susidaro tik ant šlaunų, tačiau išties nemažai jo yra ir ant rankų, pilvo ir net po krūtine. Kuo žmogus yra apkūnesnis - tuo didesnė tikimybė, kad jį kankins ir celiulitas.

Kas yra celiulitas ir kodėl jis atsiranda?

Celiulitas yra būklė, kurios metu odos paviršiuje matomas nemalonus tekstūros pokytis, primenantis apelsino žievelę. Tai yra dažna problema, ypač moterims. Ši problema dažniausiai susijusi su riebalų kaupimusi ir skysčių susilaikymu po oda. Įvairūs veiksniai, tokie kaip genetika, hormonų lygis, netinkama mityba, per didelis fizinis aktyvumas ar, priešingai, judrumo trūkumas, taip pat kraujotakos sutrikimai bei kitos sveikatos problemos, gali prisidėti prie celiulito atsiradimo. Riebalų ląstelės iškyla odos paviršiuje ir todėl atsiranda odos reljefo nelygumai. O skysčių susilaikymas dar labiau gali padidinti celiulito žymes dėl patinimo.

Celiulito simptomai:

• Oda primena apelsino žievę.
• Matomas akivaizdus odos grublėtumas.
• Susidaro odos mazgai.
• Riebalų sankaupos.

Ar anticeliulitiniai kremai veiksmingi?

Taip, reguliariai naudojami kartu su masažu ir aktyviu gyvenimo būdu, jie gali sumažinti celiulito požymius. Efektyvumą užtikrina tęstinumas, todėl odos būklę pagerina tik ilgalaikis kokybiškų priemonių naudojimas. Priemonės nuo celiulito veikia keletu būdų. Visų pirma, jie dažnai yra gaminami naudojant specialius aktyvius ingredientus, kurie padeda stimuliuoti kraujotaką ir pašalinti susikaupusius toksinus ir skysčius iš audinių. Tai gali padėti sumažinti patinimą ir odos reljefo nelygumus, atsiradusius dėl suirusių riebalų ląstelių iškilimo odos paviršiuje, kurie ir sukuria vadinamąjį “apelsino žievelės” efektą. Be to, daugelis priemonių nuo celiulito turi drėkinančių savybių, kurios padeda minkštinti odą ir pagerinti jos elastingumą. Tai gali padėti sumažinti raukšles ir padaryti odą lygesnę ir elastingesnę, mažinant celiulito žymes.

Beveik bet kuris kremas nuo celiulito savo sudėtyje turi tokią veikliąją medžiagą, kaip kofeinas. Pastarasis gali padėti pagerinti kraujotaką ir stimuliuoti riebalų ląstelių deginimą, tuo pačiu efektyviai mažinant celiulito žymes. Visi komponentai esantys anticeliulitinių priemonių sudėtyje veikia sinergiškai, siekiant sumažinti celiulito žymes ir pagerinti odos būklę. Tačiau svarbu pabrėžti, kad kiekvienas organizmas gali reaguoti skirtingai į šiuos produktus, todėl vienam gali padėti vienas anticeliulitinis kremas, o kitam - kitas.

Renkantis priemones nuo celiulito, svarbu atkreipti dėmesį į produktų sudėtį. Retinolis - vienas efektyviausių kosmetikos priemonių ingredientų, reguliuojantis vandens kiekį paviršiniame odos sluoksnyje. Ši priemonė padeda atkurti odos stangrumą ir jaunatvišką išvaizdą. Antioksidantai - žaliosios arbatos ir mikrodumblių ekstraktai - apsaugo odą nuo oro taršos, todėl jais prisotintas kremas nuo celiulito tonizuoja ir aktyvina odą, valo nuo kenksmingų toksinų. Ne mažiau svarbus tretinoinas (vitaminas A), kuris skatina kolageno gamybą ir mažina celiulito susidarymą. Jo įprastai prisotintas gelis nuo celiulito.

Priemonių nuo celiulito privalumai:

• Gali padėti sumažinti celiulito žymes, mažinant patinimą ir lyginant odos paviršių.
• Drkinantys komponentai gali padėti sustiprinti odos struktūrą, pagerinti jos elastingumą ir padaryti ją švelnesnę.
• Kai kurie ingredientai, tokie kaip kofeinas arba mentolis, gali padėti skatinti kraujotaką, kas gali pagerinti medžiagų apykaitą, pašalinti toksinus ir sumažinti riebalų kaupimąsi.

Anticeliulitiniai kremai nėštumo metu: ką reikia žinoti?

Nėštumas yra ypatingas laikotarpis, kai moters organizmas patiria daug pokyčių. Dėl hormonų svyravimų ir svorio augimo celiulitas gali tapti labiau pastebimas. Tačiau ne visi kremai nuo celiulito yra saugūs naudoti nėštumo metu. Svarbu rinktis tokias priemones, kurios yra specialiai sukurtos nėščiosioms ir žindančioms moterims.

Nors kremai nuo celiulito yra vertinami kaip itin veiksminga, patikima bei saugi priemonė, o tam, kad jie būtų sukurti, specialistai praleido šimtus valandų kruopščiai atrinkdami žaliavas bei kurdami efektyviausias formules, dėmesį verta atkreipti į tai, kad visgi galima išskirti tam tikrus atvejus, kuomet šių kremų nereikėtų naudoti nėštumo metu bei maitinančioms moterims. Taip pat svarbu akcentuoti, kad labai dažnai tokių kremų sudėtyje yra kofeino bei ksantinų, tad priemonių neturėtų naudoti tie asmenys, kurie yra alergiški įvardintoms medžiagoms.

Saugūs ingredientai kremuose nuo celiulito nėštumo metu:

• Žalioji arbata: antioksidantas, kuris tonizuoja ir aktyvina odą, valo nuo kenksmingų toksinų.
• Jūros dumbliai: stiprina kapiliarus, tonizuoja venas, gerina mikrocirkuliaciją.
• Gebenės ir kaštonų ekstraktai: mažina patinimus, turi priešuždegiminį poveikį.
• PENTAVITIN® (Saccharide Isomerate): užtikrina ilgalaikį odos drėkinimą, natūraliai išlygina raukšles, skatina kolageno sintezę ir pagerina odos elastingumą.

Ingredientai, kurių reikėtų vengti nėštumo metu:

• Retinolis ir tretinoinas (vitaminas A): gali būti žalingi vaisiui.
• Kofeinas: gali prasiskverbti į kraują ir paveikti vaisių.
• Eteriniai aliejai: kai kurie eteriniai aliejai gali būti nesaugūs nėštumo metu.

GMT BEAUTY ANTI-CELLULITE GEL FOR PREGNANT WOMEN - apžvalga

GMT BEAUTY ANTI-CELLULITE GEL FOR PREGNANT WOMEN yra specialiai sukurtas celiulito mažinimui nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Tai dermo-technologinė priemonė, sukurta saugiai kūno priežiūrai nėštumo metu. Gelio formulė be kofeino pagrįsta gebenės bei pūslėtojo guveinio ekstraktais, kurie švelniai aktyvina drenažą ir mažina celiulito požymius. Vandens dobilo ekstraktas (Menyanthes Trifoliata Leaf Extract) veikia kaip galingas natūralus antioksidantas ir „liftingo“ priemonė.

Pagrindinės savybės:

• Inovatyvi formulė celiulito mažinimui nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
• Natūralių ekstraktų kompleksas mažina odos paburkimus, perteklinį tūrį ir susikaupusius skysčius audiniuose.
• Pagražina kūno kontūrus.
• Sertifikuota (LGDSA) - Latvijos daktarų ir ginekologų asociacijos.
• Subalansuota formulė celiulito mažinimui yra visiškai saugi motinai ir būsimam vaikui.

Veikliosios medžiagos:

• Žalioji arbata
• Jūros dumbliai
• Gebenės ir kaštonų ekstraktai
• PENTAVITIN® (Saccharide Isomerate)

Poveikis:

• Mažina odos paburkimus, perteklinį tūrį ir susikaupusius skysčius audiniuose.
• Šalina susidariusį celiulitą.
• Stiprina kapiliarus, tonizuoja venas.
• Turi priešuždegiminį poveikį bei pagerina mikrocirkuliaciją.
• Drėkina odą, natūraliai išlygina raukšles, skatina kolageno sintezę ir pagerina odos elastingumą.

Naudojimas: Ryte ir/arba vakare tepkite ant probleminių kūno vietų pažeistų celiulito.

Kitos priemonės kovojant su celiulitu nėštumo metu

Be kremų, yra ir kitų būdų, kurie gali padėti sumažinti celiulitą nėštumo metu:

Masažas

Anticeliulitinis masažas šiuo metu yra pati efektyviausia priemonė kovoje su šiais odos nelygumais. Jis atliekamas tiek specifiniuose salonuose, tiek namuose turint atitinkamą įrangą. Kadangi norint pasiekti efektą reikalingas nuolatinis masažas, kuris turi būti atliekamas reguliariai - celiulito naikinimas namų sąlygomis yra dažnesnis pasirinkimas. Anticeliulitinis masažas orientuotas į tam tikras kūno vietas, kurios yra probleminės. Taigi, sutaupoma daug laiko, kadangi procedūra atliekama būtent konkrečiose vietose.

Fizinis aktyvumas

Celiulitas dažniausiai kankina neaktyviai gyvenančius žmones, kadangi taip kaupiasi riebalinis sluoksnis. Atlikite tokius pratimus, kurie yra orientuoti į pilvo stiprinimą. Jeigu norite panaikinti celiulitą nuo šlaunų - tokiu atveju reikia stiprinti kojas. Net ir pats mažiausias fizinis aktyvumas jau yra naudingas žmogaus organizmui, tad siūlome pasirinkti Jums tinkamiausią strategiją bei intensyvumą. Sportuoti gali visi, esmė teisingai parinkti krūvį ir pratimus (pvz., elementarus vaikščiojimas yra labai geras sportas).

Mityba

Celiulito mažinimas nebus toks sudėtingas jeigu pasirinksite tinkamiausią strategiją. Geriausia yra suderinti skirtingus kovos būdus ir vienas iš jų yra tinkamiausios mitybos pasirinkimas. Maitinkitės sveikai! Išbraukite iš savo meniu šiuos produktus ir patiekalus, kuriuose yra šių produktų: Cukrus ir produktai su dideliu kiekiu cukraus, Kava, Traškučiai ir panašus maistas, kuriame yra daug riebalų, Mėsa, Alkoholis, Cigaretės ir kitas „blogas maistas“. Taip pat nepamirškite įtraukti kuo daugiau vandens. Celiulito mažinimas be nuolatinio vandens gėrimo yra paprasčiausiai neįmanomas, kadangi kuo daugiau vandens geriame - tuo mūsų oda yra elastingesnė. Žinoma, dažniausiai nerekomenduojama gerti daugiau nei 2 litrus per parą, tačiau pasiekti šį kiekį verta.

Kontrastingas dušas

Anticeliulitinis masažas namuose turėtų prasidėti nuo kontrastingo dužo, kurio metu yra suaktyvinamos visos jautriosios odos galūnės.

tags: #anticeliulitinis #kremas #nestumo #metu

• Kaip atpažinti apsinuodijimo grybais simptomus nėštumo metu
• Viskas apie Dauno sindromą
• Kaip išsirinkti snieglentę vaikui
• Veikla ir socialinės paslaugos Akmenės rajone
• Kokybiškos sauskelnės didmeninėje prekyboje