Auklėjimas be dramų: kaip suprasti ir padėti vaikui
Auklėjimas be dramų: kaip suprasti ir padėti vaikui
Ar kada nors po audringo kivirčo su savo vaikais klausėte savęs: „Negi negalėčiau visko išspręsti geriau? Negi negalėčiau susivaldyti, veiksmingiau pamokyti? Negi negalėčiau sudrausminti taip, kad juos nuraminčiau, o ne sukelčiau dar didesnę sumaištį?“ Norite, jog vaikai liautųsi elgęsi netinkamai, bet taip pat norite reaguoti pagarbiai ir skatinti savo vaikus tobulėti? Norite santykius kurti, o ne griauti? Norite mažiau dramų?
Žinomas psichiatras Daniel J. Siegel ir vaikų psichoterapeutė Tyne Payne Bryson knygoje „Auklėjimas be dramų: kaip visapusiškai lavinti vaiko protą ir numaldyti kylančias audras“ tyrinėja vieną daugiausiai iššūkių tėvams keliančių problemų - vaikų drausmę ir paneigia tradicinę teoriją, kad nusižengti = bausti. Ši nuostabi knyga jums, jei “norite santykius kurti, o ne griauti.
Kad vaikai būna dramatiški rodos net paprasčiausiuose situacijose pradedu labai aiškiai suvokti pradėjus lankytis žaidimų aikštelėse. Ne kartą stebėjau mamas, kurios kaip kantrybės įsikūnijimai bando spręsti supynių pasidalijimo, brolių ir sesių stumdymo bei smėlio valgymo problemas. Tuomet susimąsčiau, kad net neįsivaizduoju kaip pati elgčiausi jų vietoje. Perskaičius Auklėjimas be dramų viskas tapo gerokai aiškiau.
Nors knyga, nežada, kad vaikai nustos kelti dramas, tačiau išmoko tėvams į jas nesivelti. Taip pat suteikia galimybę reaguoti taip, kad kiekvienas dramatiškas epizodas būtų ne tik galimybė kažko naujo išmokyti vaikus, bet ir puiki proga prisidėti prie sėkmingo jų smegenų vystymosi. Iš esmės perskaičius šią knygą atrodo visiškai aišku kaip auklėti vaikus. Tai netgi atrodo smagus iššūkis ir puiki proga tobulėti ne tik vaikams, bet ir patiems tėvams.
Pabrėždami svarbų ryšį tarp vaiko neurologinio vystymosi ir tėvų reakcijos į netinkamą elgesį, knygos autoriai pateikia veiksmingą ir aiškų planą, kuris padės tinkamai suvaldyti vaiko įniršį, nerimą, ašaras ir išvengti nemalonių scenų. Knygoje „Auklėjimas be dramų“ apginama tikroji žodžio „auklėjimas“ reikšmė - padėti ir pamokyti, o ne šaukti ar bausti. Daniel J. Siegel ir Tina P. Bryson paaiškina, kaip susikalbėti su vaiku, nukreipti jo emocijas tinkama linkme, o erzinančias situacijas paversti galimybe augti.
Dalis auklėjimo principų, pateiktų šioje knygoje man jau buvo girdėti kitur. Pati filosofija - demokratiškas auklėjimas, pagarba vaiko jausmams, pastangos ne bausti, o skatinti bendradarbiauti, man priminė tai, ką skaičiau knygoje Kaip kalbėti su vaikais. Tačiau knyga Auklėjimas be dramų išskirtinė tuo, kad čia daug dėmesio skiriama paaiškinimams kaip veikia ir keičiasi vaiko smegenys. Iš esmės knygoje pateikta teorija grindžiama atradimu, kad smegenys yra plastiškos.
Kuomet vaikus užplūsta stiprios emocijos aktyvuojasi jų smegenų dalis atsakinga už išlikimą. Tai vadinamosios “reptilijos smegenys”, leidžiančios patirti stiprius jausmus, bet nesuteikia įrankių jas kontroliuoti. Už susitvardymą, empatiją ir apgalvotą atsaką atsakinga kita smegenų dalis, knygoje vadinama “viršutiniu aukštu”. Tai smegenų žievė, kuri kūdikiui gimus dar yra neišsivysčiusi, o jos raidai reikia laiko. Ir štai čia, pasirodo, tėvų indėlis yra esminis.
Šie žodžiai tarsi mantra kartojasi mano galvoje perskaičius Auklėjimas be dramų. Mane sužavėjo knygos dalis apie vaikų jausmus ir prieš akis tarsi atsivėrė kažkokia svarbi tiesa apie tėvystę ir tėvų misiją apskritai. Vaikas su tėvais turi jaustis tarsi ramybės uoste, t.y. vietoje, kur jis bus priimtas toks koks yra, su visomis savo emocijomis, net ir tomis, kurios mums atrodo nemalonios.
Taigi, reikėtų pamiršti tokius žodžius kaip “čia nieko tokio”, “nurimk” ir pan. Verčiau reikėtų su vaikais išbūti sunkias akimirkas, o slopinančius žodžius pakeisti palaikančiais ir skatinančiais išsipasakoti: “aš suprantu kad pyksti”, “normalu, kad liūdi”, “tau sunku palaukti” ir kitais. Kai vaikas demonstruoja stiprius jausmus, jo nereikėtų išsiųsti pabūti vieno ar kitaip bausti.
Aš manau, kad šioje knygoje tikrai daug naudingų ir praktiškų patarimų. Pavyzdžiui, vaiką lengviau nuraminsite jei jį liesite ir žiūrėsite iš apačios. Čia autoriams dalinantis išmintimi pasitarnauja ne tik jų asmeninė tėvystės patirtis, bet ir gilus smegenų veikimo principų išmanymas. Taip pat siūloma visuomet galvoti kodėl vaikas elgiasi netinkamai, ko tam tikroje situacijoje galiu jį išmokyti ir kaip geriausiai tai būtų galima padaryti.
Knygoje taip pat siūloma mokėti išlaukti ir pradėti pokalbį dėl netinkamo elgesio tik kai vaikas pasirengęs klausytis, o jo “reptilijos smegenys” ramios. Tėvai kviečiami brėžti aiškias taisykles, bet nebūti sustabarėję, o greičiau lankstūs jų atžvilgiu. Pokalbis turi būti kuo glaustesnis, pozityvesnis ir skatinti empatiją kitų atžvilgiu.
New York Times bestseleris „Auklėjimas be dramų“ meta iššūkį didžiausiam tėvų baubui - auklėjimui, kuris dažnai siejamas su bausmėmis, ypač, jei susiduriame su netinkamu vaiko elgesiu. Kai tėvai užbaigia tradicinį „nusižengimas-bausmė“ ciklą, problemų sprendimas tampa naudingas ir tenkina tiek tėvus, tiek pačius vaikus.
Šiame jūsų sveikatą saugančiame gide tėvams sužinosite:
- Kokia yra jūsų taikoma auklėjimo filosofija ir kaip pritaikyti čia pateikiamas pamokas.
- Kaip vystosi vaiko protas ir koks auklėjimas yra veiksmingiausias skirtingu vaiko augimo laikotarpiu.
- Kaip rasti meilės kupiną ryšį su vaiku, nepaisant net ir labai ekstremalaus elgesio ir sugebant nustatyti aiškias ribas.
- Kaip padėti vaikui, ištikus pykčio priepuoliui.
- 20 didžiausių auklėjimo klaidų, kurias daro net ir geriausi tėvai.
Atviros istorijos ir žaismingos iliustracijos praturtina autorių patarimus, kaip prisitaikyti prie kintančios vaiko elgsenos, ramiai spręsti konfliktus ir įkvėpti laimės bei sustiprinti visus šeimos narius.
Jei turite vaikų ir savo šeimoje norite mažiau dramų. Skaitykite, nes ši knyga jus įkvėps būti gerais tėvais ir pateiks lengvai pritaikomų patarimų kaip tokiais tapti.
Pabrėžčiau, kad šioje knygoje geri tėvai yra ne tie, kurių vaikai visuomet paklusnūs, o tie, kurie į didžiąją dalį netinkamo elgesio fragmentų ir emocinių protrūkių reaguoja su meile ir siekiu savo vaikui suteikti vertingų gyvenimo pamokų ir prisidėti prie sėkmingo jų smegenų vystymosi.
Kaip didelį privalumą įvardinčiau knygos gale esančią pagrindinių knygoje aptartų principų santrauką. Skaitant tikrai norėsis konspektuoti, tad nevarkite - autoriai tai padarė už jus.
Dar vienas priedas - labiau teorinis auklėjimo filosofijos pristatymas, skirtas žmonėms, kuriems kartais patikite savo vaikus.
Nes knygoje nemažai pasikartojimų ir vietomis ji atrodo šiek tiek ištempta. Man net kilo mintis, jog galbūt autoriai pasinaudojo savo žiniomis apie neuronų ryšius ir tokiu būdu bando “įrašyti“ informaciją į tėvelių smegenis?
Nors knygos konsepcija nuostabi, tačiau ji labai sunkiai skaitėsi.
KAIP VISADA SUSTABDYTI PYKOS PRIEKARIUS! (3 paprasti žingsniai) | Dr. Paul
Gera žinia yra ta, jog auklėjimas gali būti malonus ir naudingas. Be dramų - tai meile, pagarba, nuoseklumu ir emociniu ryšiu pagrįstas auklėjimo strategija. Be to, ji paremta moksliniais tyrimais apie smegenyse vykstančius procesus ir neuroplastiškumą. Autoriai akcentuoja, kad labai svarbu atskirti asmenybę nuo elgesio: „ne” elgesiui, bet „taip” vaikui. Auklėjimas be dramų nėra prabanga užimtiems, pervargusiems ir nuolat skubantiems tėvams. Skyrus daugiau laiko vaiko auklėjimui pradžioje, vėliau jo reikės skirti mažiau, nes vaikas pats išmoks priimti tinkamus sprendimus. Auklėjimo esmė trumpai: „užmegzti ryšį ir nukreipti netinkamą elgesį“.
„Parašyta aiškiai ir įtraukiančiai, su šmaikščiomis iliustracijomis. Siegel ir Bryson padeda tėvams mokyti ir bendrauti daug veiksmingiau“. Publishers Weekly
„Oho! Ši knyga mane įtraukė nuo pirmo puslapio ir nebepaleido. Siegel ir Bryson neįtikėtinai puikiai paaiškina, kodėl bausmė yra auklėjimo akligatvis. O tada jie pasako, ką daryti vietoj to. Naujausius neurologijos mokslų pasiekimus pateikdami suprantamai visiems tėvams, jie įrodo, kad empatija ir tvirtas ryšys yra karališkas kelias į bendradarbiavimą, drausmę ir šeimos harmoniją“. Lawrence J. Cohen, knygų „The Opposite of Worry“ ir „Playful Parenting“ autorius
„Koks palengvėjimas! Daniel Siegel ir Tina Bryson panaikino auklėjimo sunkumus tėvams ir visiems, kurie nori padėti vaikams. „Auklėjimas be dramų“ siūlo tyrimais pagrįstus sveiko proto metodus, kuriuos mielai taikys bet kuris suaugusysis, o naudą pajus visi vaikai“. Daniel Goleman, knygos „Emocinis intelektas“ autorius
