Žindymas: nepakeičiamas motinos meilės ir sveikatos šaltinis
Žindymas: nepakeičiamas motinos meilės ir sveikatos šaltinis
Žindymas - tai ne tik natūraliausias ir tinkamiausias naujagimių bei kūdikių maistas, bet ir ypatingas procesas, turintis didžiulę įtaką motinos, vaiko ir vėliau suaugusio žmogaus sveikatai bei asmenybės formavimuisi. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), UNICEF ir kitos visuomeninės organizacijos aktyviai propaguoja ir skatina kūdikių žindymą, nes maitinimo krūtimi rėmimas yra svarbi daugelio tarptautinių ir nacionalinių mitybos gerinimo bei sveikatos stiprinimo programų dalis. PSO ir Europos Sąjungos dokumentuose ypatingai akcentuojama žindymo skatinimo svarba.
Dauguma motinų gali sėkmingai žindyti savo kūdikius. Tačiau neretai, dėl laiku nesuteiktos kvalifikuotos pagalbos, klaidingų patarimų ar tiesiog trūkstant žinių, moterys susiduria su sunkumais ir savavališkai nutraukia žindymą. Tyrimai rodo, kad sveikatos priežiūros darbuotojų aktyvumas skatinant kūdikių žindymą yra nepakankamas, taip pat trūksta literatūros šia tema.
Žindymo nauda vaikui
Motinos pienas yra ne tik tobulas maistas, sukurtas gamtos, bet ir tarsi „vaistas“, saugantis vaiką nuo infekcijų, alergijų ir kitų ligų. Ilgalaikis žindymas yra vertingas mitybos šaltinis ir saugo nuo ligų tol, kol žindote savo vaiką.
Mityba: Atlikti tyrimai rodo, kad ilgalaikis žindymas yra vertingas mitybos šaltinis ir saugo nuo ligų tol, kol žindote savo vaiką.
Sveikata: Amerikos šeimos gydytojų akademija pabrėžia, kad vaikai, kurie buvo atjunkyti iki 2 metų amžiaus, turi padidintą riziką susirgti įvairiomis ligomis. Tyrimai parodė, kad 16-30 mėnesių žindyti vaikai serga mažiau, o susirgę greičiau pasveiksta, nei nežindyti vaikai. Antikūnių yra gausu mamos piene ir jų daugėja žindymo metu. Kai kurių imuninių veiksnių koncentracijos motinos piene netgi padidėja antraisiais vaiko gyvenimo metais ir atjunkymo metu.
Intelektinis vystymasis: Tyrimai įrodo, kad jei žindysite iki devynių mėnesių, tai turės teigiamą įtaką vaiko intelektui, mat motinos pienas veikia smegenų brendimą. Tam tikra žindymo trukmė ateityje sumažins diabeto, alergijos riziką ir pan.
Psichinė ir socialinė raida: Keletas tyrimų parodė teigiamą ryšį tarp ilgalaikio žindymo ir socialinės raidos. Žindymas yra šiltas ir mylintis būdas patenkinti vaiko poreikius. Tai ne tik jį pralinksmina ir suteikia energijos, bet ir ramina jo nusivylimą, užsigavimus bei kasdienį stresą ankstyvojoje vaikystėje. Ilgalaikis žindymas padeda vaikams laipsniškai pereiti iš kūdikystės į vaikystę.
Saugumas ir nusiraminimas: Žindymas vaikui teikia ne tik geriausią maistą, bet ir saugumą, greitą ir užtikrintą nusiraminimą, garantiją, kad jis yra mylimas. Tai tobulo bendravimo pasireiškimas, natūrali demokratija. Nemandagiai kūdikį pažindyti beveik neįmanoma, nes žindymas yra veikla, kuriai atlikti reikia darniai derančio abipusio noro ir sutikimo.
Žindymo svarba ir trukmė
Nors Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) primygtinai rekomenduoja iki šešių mėnesių kūdikiams neduoti nieko be motinos pieno, mat tik tuomet pasireiškia jo apsauga nuo ligų visu pajėgumu, naudinga net jei kūdikis motinos pieno gauna tik kartą per dieną. Anot medikų, iki dvejų metų vaikui motinos pienas yra būtinas, o toliau viskas priklauso nuo vaiko - būtent jis turi atsisakyti žįsti.
Normalu, jei 3-5 metų vaikas dar maitinamas krūtimi. Tai natūrali vaikų raidos fazė, ypač tose tautose, kurios gyvena ekologiniu ritmu, vaikai žindomi ilgai - krūties jie atsisako būdami 4-6 metų. Motinos pienas jiems tarnauja kaip vaistas, kompensuojantis reikalingų medžiagų trūkumą ir padeda jiems išlikti.
Amerikos Pediatrijos Akademija rekomenduoja, kad žindymas turėtų būti tęsiamas mažiausiai iki pirmųjų kūdikio gyvenimo metų ir tęstis iki kol to nori mama ir vaikas. Kuo ilgesnis žindymas, tuo didesnis teigiamas poveikis mamos ir vaiko sveikatai ir vystymuisi. Nėra jokio limito iki kada turėtų tęstis žindymas ir nėra jokios psichologinės ar vystymosi žalos žindant vaiką iki 3 metų. Žindymo medicininė akademija ilgalaikį žindymą laiko biologiniu standartu, norma.
Gydytojai teigia, kad moterys kartais sako: „štai nežindytas vaikas nesirgo, o žindomas vis serga ir serga, todėl esą motinos pienas niekuo nepadeda“. Tai prieštarauja mokslo įrodymams. Niekas nesako, kad jeigu žindysi, tavo vaikas niekada nesirgs. Tačiau maitinimas krūtimi - visgi labai didelis indėlis į vaiko sveikatą ateityje.
Žindymo nauda motinai
Žindymas yra ne tik naudingas vaikui, bet ir pačiai motinai. Kiekvienas pražindytas mėnuo vis labiau saugo nuo krūties vėžio. Pavyzdžiui, pirmą vaiką, kad susidarytų apsauga, reikia žindyti ne mažiau 13 mėnesių. Taip pat mažėja kiaušidžių vėžio ir net kaulų išretėjimo senatvėje rizika. Visi šie argumentai paremti tyrimais. Taigi žindymas nėra vien auka į vienus vartus. Jau nekalbant apie finansinį aspektą.
Mažesnė krūties vėžio rizika: Ilgalaikis žindymas prisideda prie Jūsų vaiko sveikatos, o motinai mažina krūties vėžio riziką.
Ilgalaikio žindymo iššūkiai ir parama
Lietuvoje žindymo tradicija buvo sugriauta per 50 sovietmečio metų. Iki karo lietuvės žindydavo kūdikius iki 2 metų ir niekas iš jų nesijuokė, nesityčiojo. Dabar, kai žindanti moteris kartais tapatinama su seksu ir pornografija, moterys susiduria su aplinkinių reakcijomis ir spaudimu nutraukti žindymą net ir po mėnesio. Ypač dažnai spaudimą daro anytos ir mamos, kurios žindymą suvokia kaip kančią ir auką.
Tačiau atsiranda ir nauja tendencija: vis daugiau mamų renkasi žindyti nėštumo metu, laukdamos kito vaiko, o vėliau žindo abu vaikus. Nors kai kurie ginekologai ragina moteris nėštumo metu nutraukti žindymą, tyrimai rodo, kad jeigu nėštumas yra sklandus, žindymas tikrai nesukelia papildomų problemų.
Sunku rasti tinkamą pagalbą žindymo klausimais, nes viskas priklauso nuo informaciją teikiančio mediko. Jei nėščiųjų mokykloje medikui informaciją apie kūdikio maitinimą teikia mišinukų kompanija, siekdama turėti vartotoją, motina pagalbos nesuras.
Savarankiškumas ir pasitikėjimas: Kai kurios mamos nerimauja, kad krūtimi ilgai maitinami vaikai būna mažiau savarankiški. Tačiau tiesa yra priešingai. Iki trejų metų vaikui mama yra visas pasaulis. Kai vaikas žino, kad visada ras nusiraminimą prie motinos krūties, tai formuoja saugumo ir pasitikėjimo jausmą. Dirbtinai maitinamas vaikas, kuris pas nieką nelekia paguodos, gali būti ne savarankiškas, o tiesiog nežinantis, pas ką kreiptis.
Pieno gamyba: Tik 2% moterų negali žindyti, o 15% negali pilnai išmaitinti. Taigi bent šiek tiek pieno gali turėti beveik visos, tik reikia motyvacijos ir žinių. Svarbu, ką moteris daro toliau po gimdymo, o ne tik pats gimimo faktas.
Žindymo tradicijos atgaivinimas
Kazimieras Vitkauskas, vaikų gydytojas su trisdešimties metų praktika, yra parašęs išsamią monografiją "Kūdikio žindymas. Nepakeičiamas kaip motinos meilė". Knygoje apžvelgiama žindymo istorija, pateikiamos žinios apie laktacijos fiziologiją, motinos pieno svarbą ir privalumus, žindymo naudą kūdikiui ir motinai, maitinimo krūtimi taisykles ir techniką. Tai vertinga knyga, kuri gali padėti motinoms išvengti žindymo sunkumų ir rasti atsakymus į rūpimus klausimus.
Kūdikio maitinimas. Pasakoja gydytoja akušerė-ginekologė Rūta Liutkevičienė
Knyga "Kūdikio žindymas. Nepakeičiamas kaip motinos meilė" būtų puiki dovana kiekvienai vaikelio gimimo laukiančiai mamytei, padedanti suprasti, kad žindymas yra neatsiejamas nuo meilės ir yra nepakeičiamas.
tags: #zindymas #kaip #tikroji #motinosmeiles