Burnos higienos svarba nėštumo metu
Burnos higienos svarba nėštumo metu
Nėštumas - ypatingas ir jautrus laikotarpis kiekvienos moters gyvenime. Tai ne tik pasiruošimas naujos gyvybės sutikimui, bet ir reikšmingi pokyčiai visame kūne - taip pat ir burnos sveikatoje. Daugelis moterų nežino, kad būtent nėštumo metu burnos priežiūra tampa dar svarbesnė nei įprastai.
Nėštumo metu vyksta sudėtingi fiziologiniai pokyčiai, kurie gali turėti įtakos ir burnos sveikatai. Hormoniniai pokyčiai, vykstantys nėštumo metu, gali sukelti dantenų uždegimą - vadinamą nėščiųjų gingivitu. Ši būklė pasireiškia paraudusiomis, kraujuojančiomis ir jautriomis dantenomis. Negydoma ji gali progresuoti į rimtesnes dantenų ligas - periodontitą. Tai labiausiai pastebima tarp antro ir aštunto nėštumo mėnesių. Jeigu yra nepakankama burnos ertmės higiena, bakterijos sukelia uždegimą.
Dėl nėštumo metu pasireiškiančios toksikozės, nėščiąsias vargina pykinimas ir vėmimas. Vėmimas kenkia dantims, nes po jo burnos ertmėje susidaro rūgštinė terpė, o tuomet ir gali vystytis erozija. Dantų erozija - tai emalio pažeidimas dėl rūgščių poveikio. Erozijos paveikti dantys tampa jautrūs ir lengviau paveikiami ėduonies. Kita neretai pasitaikanti nėščiųjų burnos ertmės liga - periodontitas. Jis gali išsivystyti, jeigu negydomas gingivitas. Periodontitas - tai dantį supančių audinių (dantenų, periodonto raiščių, alveolės, cemento) uždegimas. Jį sukelia kietas ir minkštas apnašas. Dėl akmenyse esančių bakterijų poveikio prasideda dantenų uždegimas, o ilgainiui ir kaulo bei jį supančių raiščių nykimas, formuojasi dantenų kišenės. Šis procesas yra negrįžtamas.
Dažnai besilaukianti moteris pamiršta rūpintis savo burnos sveikata, t.y. individuali burnos higiena yra nepakankama, neretai prisideda ir žinių stoka, netinkami mitybos įpročiai, reti apsilankymai pas odontologą. Dažniausiai besilaukiančios moterys susiduria su šiomis burnos ertmės problemomis: periodontitu, neščiųjų gingivitu, halitoze, dantų erozija, paprastąja pūsleline, dantų ėduoniui. Taip pat nereikėtų pamiršti dažnai nėštumo metu pasireiškiančios dantų erozijos.
Svarbiausia - vis dažniau kalbama apie ryšį tarp prastos burnos higienos nėštumo metu ir tam tikrų nėštumo komplikacijų, tokių kaip priešlaikinis gimdymas ar mažesnis naujagimio svoris. Nors tyrimai vis dar vyksta, tokie duomenys rodo, kad verta pasirūpinti burnos sveikata ne tik dėl savęs, bet ir dėl būsimo kūdikio. Išauga priešlaikinio gimdymo rizika.
Visavertė mityba, kurioje netrūksta baltymų, vitaminų A, D, C, kalcio, fosforo ir geležies, padeda užtikrinti stiprius būsimus vaiko dantis. Jei mityboje trūksta šių medžiagų, kūdikio dantų audiniai gali būti silpnesni ir labiau pažeidžiami ėduonies. Esant mitybos trūkumams, rekomenduojama vartoti nėščiosioms skirtus vitaminus ir mineralus. Būsimos mamos burnos sveikata yra tiesiogiai susijusi su vaiko dantų būkle.
Ką daryti, kad išvengtumėte burnos problemų nėštumo metu?
S’OS klinikos specialistai rekomenduoja nėščiosioms:
- Reguliariai lankytis pas burnos higienistą. Tai visiškai saugu viso nėštumo metu! Profesionalus burnos higienos seansas pašalina apnašas, sumažina uždegimo riziką ir leidžia išlaikyti dantis sveikus.
- Valyti dantis du kartus per dieną švelniu šepetėliu ir dantų pasta su fluoru. Fluoras stiprina emalį ir saugo nuo karieso.
- Nepamiršti tarpdančių. Naudokite tarpdančių siūlą, šepetėlius ar burnos irigatorių - tai padeda pašalinti maisto likučius iš sunkiai prieinamų vietų.
- Jei pykina ar tenka vemti, po to skalaukite burną vandeniu ar fluoro turinčiu skalavimo skysčiu. Nepulkite iškart valytis dantų - palaukite bent valandą, kad rūgštys nesugadintų emalio.
- Gerkite daug vandens. Tai padeda išlaikyti burnos gleivinę drėgną ir mažina bakterijų kaupimąsi.
Kruopščiai valyti dantis reikia visą laiką, tačiau burnos higiena nėštumo metu - itin svarbi. Nėščiosioms kruopštus dantų ir burnos ertmės valymas yra ypatingai aktualus. Netinkamai prižiūrint dantis ar jų priežiūrą apleidus, gerokai daugiau šansų pasigauti vieną ar kitą burnos ertmės susirgimą. Nėštumo metu dantys gali tapti jautresni, jautresnės paprastai pasidaro ir dantenos. Dantų valymo metu atkreipkite dėmesį ne tik į dantis, bet ir dantenas. Ant jų kaupiasi nemaža dalis bakterijų ir nešvarumų, tas pats pasakytina ir apie tarpdančius. Idealiu sprendimu burnos higienos priežiūrai gali būti irigatoriaus naudojimas. Irigatoriaus purškiama vandens srovė apeina visas kliūtis, pasiekdama sunkiausiai pasiekiamas burnos ertmės vietas. Kiekvienos moters burnos ertmės būklė yra individuali, ji priklauso nuo sveikatos būklės ir kitų veiksnių. Vienoms gali pasireikšti nemalonūs reiškiniai, kitoms ne. Reguliarūs vizitai pas dantų higienistą yra būtini, ypač kai susiduriama su neįprastais pakitimais, kurių nebūdavo anksčiau. Gera burnos ertmės higiena nėštumo metu užtikrina ir geresnę kūdikio sveikatą.
Ar saugu lankytis pas odontologą nėštumo metu?
Mitas, kad odontologinės procedūros gali būti pavojingos būsimai mamai ar kūdikiui. Priešingai - nėštumo metu svarbu reguliariai lankytis pas odontologą, rūpintis kasdiene burnos higiena ir, esant poreikiui, gydyti dantis. Šiuolaikinė medicina leidžia saugiai atlikti dantų gydymą, rentgeno tyrimus ir net vietinę nejautrą.
Jei nėštumą dar tik planuojate, apsilankykite pas odontologą išsamiai apžiūrai. Tai proga pasiruošti ir, jei reikia, atlikti reikalingas procedūras (pvz., protinių dantų šalinimą ar karieso gydymą) dar prieš pastojant. Jeigu pas odontologą nespėta apsilankyti prieš nėštumą, konsultacijos metu būtina informuoti odontologą apie nėštumą. Gydymą visada geriau užbaigti dar iki pastojimo, tačiau esant tokioms ūmioms situacijoms odontologinės procedūros galimos ir nėštumo metu. Visgi, odontologijos klinika turėtų būti aplankyta per antrąjį nėštumo trimestrą (13-21 nėštumo savaitė). Tai - geriausias metas. Pirmuoju ir trečiuoju trimestru suteikiama tik būtiniausia odontologinė pagalba (prieš tai pasitarus su ginekologu).
Viena pagrindinių priežasčių, kodėl nėščiosios atideda dantų taisymą yra baimė dėl nuskausminamųjų vaistų poveikio. Antra, ši baimė yra nepagrįsta: nuskausminimą galima naudoti ir nėščiosioms, nes vaistai veikia vietiškai (tik toje vietoje, kur suleidžiami). Jei nėštumo metu gydymas yra būtinas, dantų plombavimo nereikėtų baimintis. Šiuolaikinės medžiagos ir gydymo metodai neturi neigiamos įtakos nėščiosios sveikatai. Diskusijų kyla tik dėl amalgamos (sidabro ir gyvsidabrio) plombų. Šiuolaikiniai rentgeno aparatai yra saugesni, jų apšvitos dozė mažesnė, tad ypatingai baimintis jų nereikėtų. Burnos rentgenogramą nėštumo metu galima atlikti tik išskirtiniais atvejais.
Kaip išlaikyti dantis sveikus nėštumo metu
Burnos sveikatos svarba naujagimiui
Nepamirškite, kad sveika mama = sveikas kūdikis! Dantų ėduonį sukeliančios bakterijos iš mamos vaikui gali būti perduodamos per bučinius, bendrus stalo įrankius ar net aplaižytą čiulptuką. Po gimdymo taip pat svarbu rūpintis kūdikio burnos sveikata. Pirmuosius dantukus reikia pradėti valyti iškart jiems išdygus, o pirmą kartą pas odontologą apsilankyti dar iki vaikui sueis vieneri metai. Vyresnių nei vienerių metų vaikų, kuriems nustatyta ankstyvos vaikystės dantų ėduonies rizika, nereikėtų dažnai maitinti naktį nei krūtimi, nei iš buteliuko. Norint užkirsti kelią dantų ėduoniui, mažylių dantys turėtų būti valomi dantų pasta su fluoru, kurios sudėtį ir kiekį turėtų rekomenduoti specialistas.
