Nėštumas - tai unikalus ir nuostabus laikotarpis moters gyvenime, kupinas fizinių ir emocinių pokyčių. Vienas iš labiausiai pastebimų ir laukiamų pokyčių yra pilvo formos ir dydžio kaita. Daugelis moterų, pajutusios nėštumą, dažnai stebi savo pilvą, ar jau matyti, kad laukiasi, ar jis padidėjo. Tačiau kada ir kaip pradeda didėti pilvas, kokie veiksniai tai lemia ir kada reikėtų sunerimti?

Nėštumo savaitės ir ankstyvieji požymiai

Pirmą ir antrą nėštumo savaitę jokių nėštumo požymių nėra, nes... jūs dar ne nėščia. Jei tai jums skamba keistai, greičiausiai nežinote, kaip skaičiuojamos nėštumo savaitės: jos pradedamos skaičiuoti nuo pirmos paskutinių mėnesinių dienos, o ne nuo galimos pastojimo dienos. Trečią nėštumo savaitę (t.y. po ovuliacijos), tuo atveju jei pastojote, ir prasideda mažylio vystymasis bei su tuo susiję hormonų pokyčiai. Būtent dėl hormonų lygio pokyčių ir pradeda ryškėti nėštumo požymiai. Ketvirtą nėštumo savaitę įvyksta kiaušinėlio implantacija gimdoje. Būtent šią savaitę gali pasireikšti pirmasis nėštumo požymis - implantacinis kraujavimas. Jei, likus kelioms dienoms iki laukiamų dienų pastebėjote nežymų tepimą (tai gali būti vos pora kraujingų dėmelių), jei kiek maudė pilvą, didelė tikimybė, kad pastojote. Be to, šią savaitę atliktas kraujo tyrimas jau gali parodyti, kad kraujyje yra "nėštumo hormono" hCG (chorioninio gonadotropino). Jautresni buitiniai testai į savaitės pabaigą taip pat gali pradėti rodyti teigiamą rezultatą (ar bent jau "vaiduoklį" - neryškią antrą juostelę). Penktą nėštumo dauguma moterų, kurių ciklas yra "standartinis", turėtų sulaukti mėnesinių. Vėluojančios mėnesinės - vienas rimčiausių nėštumo požymių. Šią savaitę po truputį turėtų pradėti ryškėti ir kiti pirmieji nėštumo požymiai: dar jautresnės krūtys (ir ypač speneliai), nuotaikų kaita, dažnas šlapinimasis, silpnumas, nuovargis, rytinis pykinimas, jautrumas kvapams ir kiti.

Nėštumo požymiai patvirtina nėštumą, tačiau jų nebuvimas (ypač pirmosiomis savaitėmis) nėštumo nepaneigia. Dalis moterų nepatiria jokių nėštumo simptomų. Nėštumas yra labai jautrus moters gyvenimo periodas. Kūdikio laukimas - ypatingas metas visai šeimai. Tai didelių pasikeitimų, džiaugsmo, o kartu ir rūpesčio periodas. Tačiau rūpintis savimi ir savo kūnu tikrai reikia ypatingai. Labai svarbu žinoti kokie yra nėštumo požymiai ir suprasti kas vyksta su Jūsų organizmu - kokie pokyčiai būdingi, kam ir kada reikia pasiruošti.

Kada pradeda matytis pilvukas?

Pirmus tris nėštumo mėnesius gimda dar nedidelė, telpa mažajame moters dubenyje, todėl didėjančio pilvelio nematyti. Tik dar po mėnesio gydytojas per apžiūrą gali užčiuopti kietą, apvalios formos iškilumą - tai didėjanti, auganti gimda. Vienoms nėščioms moterims pilvas pasimato gana greitai, o kitoms - tik į nėštumo pabaigą. Įprastai, pilvas pradeda apvalėti maždaug 12-18 nėštumo savaitę, kai gimda pradeda plėstis virš gaktikaulio. Tačiau, kada pilvas taps pastebimas, priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant moters ūgį, kūno sudėjimą, amžių, raumenų būklę ir gimdos padėtį. Moterims, kurios laukiasi nebe pirmą kartą, pilvas gali pradėti matytis anksčiau, nes gimdos ir pilvo raumenys jau buvo ištampyti ankstesnių nėštumų.

Pirmą kartą pastojusios moterys dažniausiai pradeda pastebėti suapvalėjusį pilvuką apie 12-16 nėštumo savaitę. Tačiau tai yra tik vidurkis, ir kiekviena moteris yra individuali. Kai kurios moterys pastebi pilvuko pokyčius anksčiau, kitos - vėliau. Pavyzdžiui, jei moteris yra liekna ir turi gerai išvystytus pilvo raumenis, pilvukas gali pasirodyti vėliau, nes raumenys ilgiau išlaiko savo formą. Atvirkščiai, jei tai ne pirmas nėštumas, pilvukas gali pasirodyti anksčiau, nes pilvo raumenys jau yra praradę ankstesnę įtampą.

Kartais moterys skundžiasi, kad pilvas atrodo didesnis nei turėtų būti pagal nėštumo savaitę. Tai gali lemti gimdos ypatumai, pavyzdžiui, miomos, kurios didina gimdos apimtį. Taip pat, jei laukiamasi dvynių ar daugiau vaikų, pilvas bus didesnis. Kūdikio vystymasis taip pat turi įtakos pilvo dydžiui. Nėštumo metu vaisiaus vandenų kiekis kinta, ir jo pokyčiai gali turėti įtakos pilvo apimčiai.

Nėštumo metu pilvo dydį lemia daugybė veiksnių:

• Kūno svoris prieš pastojimą: Moterims, turinčioms mažesnį kūno svorį prieš nėštumą, pilvas gali pasirodyti anksčiau.
• Mityba nėštumo metu: Subalansuota mityba, turinti įtakos vaisiaus vystymuisi, atsispindi ir pilvo augime.
• Vaisiaus vystymosi eiga: Vaisiaus augimo tempas tiesiogiai veikia pilvo dydį.
• Pilvo raumenų stiprumas: Gerai išvystyti pilvo raumenys gali ilgiau „slėpti“ nėštumą.
• Nėštumų skaičius: Jei tai ne pirmas nėštumas, pilvas gali pasirodyti anksčiau dėl jau išsitampiusių pilvo raumenų.
• Vaisiaus padėtis: Vaisiaus padėtis gimdoje taip pat gali paveikti pilvo formą ir dydį.
• Vaisiaus vandenų kiekis: Vaisiaus vandenų kiekis gali kisti visą nėštumo laikotarpį.
• Gimdos ypatumai: Pavyzdžiui, jeigu gimdoje yra miomų, jos didina gimdos apimtį.
• Daugiavaisis nėštumas: Jei moteris nešioja du ar tris vaikučius, pilvas bus didesnis.

Svorio augimas nėštumo metu yra natūralus ir būtinas procesas, užtikrinantis vaisiaus vystymąsi. Rekomenduojamas svorio priaugis priklauso nuo moters KMI (kūno masės indekso) prieš nėštumą. Jeigu pastojimo metu Jūsų KMI buvo vidutinis (18,5-24,9), pirmojo trimestro metu turėtumėte priaugti po 0,4-2,1 kg per savaitę, antrojo ir trečiojo trimestro metu - po 0,4-1 kg per savaitę. Jeigu Jūsų KMI pastojimo metu buvo 18,5 ar mažesnis, per nėštumą turėtumėte priaugti maždaug 12,5-18,5 kg. Jeigu KMI buvo 25-29, per nėštumą kūno svoris turėtų padidėti 7-11,5 kg.

Vaisiaus vystymasis ir pilvo augimas

Nėštumas trunka apie 280 dienų arba 40 savaičių nuo pirmos paskutinių mėnesinių dienos. Nėštumas skaičiuojamas nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos, todėl, vos įtarus, kad laukiatės, galima pradėti vartoti folio rūgštį. Po dviejų savaičių jums bus išduota nėščiosios kortelė, kurioje gydytojas žymės visus svarbius duomenis apie nėštumą. Šį dokumentą būtina turėti rankinėje, kad atsitikus kokiai nors nelaimei, pagalbą teikiantys asmenys žinotų apie nėštumą.

Pirmasis trimestras (iki 13 savaitės):

• Po apvaisinimo spermatozoidas susijungia su kiaušinėliu ir sudaro zigotą. Tai pradinis embriono vystymosi etapas. Zigotas keliauja per moters kiaušintakius link gimdos. Šis kelionės etapas paprastai trunka kelias dienas. Pasiekęs gimdą, joje įsitvirtina, pradeda dalintis ir vystytis.
• 4 nėštumo savaitę gemalas jau vystosi greičiau, gimda po truputį prisitaiko prie besiformuojančio embriono, organizme pastebima daugiau pokyčių ir simptomų.
• 5 nėštumo savaitę formuojasi vaisiaus širdis bei centrinė nervų sistema, kaulai, raumenys. Po truputį formuojasi veido bruožai.
• 6 nėštumo savaitę jau pastebimos organų užuomazgos, ima plakti vaisiaus širdelė.
• 7 savaitę dauguma embrionų jau turi aktyviai plakančią širdį. Po truputį formuojasi kojos ir rankos, vystosi plaučiai.
• 8 savaitę mažytė gemalo galva pradeda didėti, riestis, rankos ima ilgėti.
• 10 savaitę baigsis embriono vystymosi etapas ir nuo šio laiko nauja gyvybė bus vadinama vaisiumi. Jau pradės funkcionuoti gyvybiškai svarbūs organai - žarnynas, plaučiai, kepenys, inkstai.
• 11 savaitę per apsilankymą pas nėštumą prižiūrintį gydytoją turėtumėte pirmąkart išgirsti vaikelio širdelės dūžius.
• 13 nėštumo savaitę vienas ryškiausių kūdikio vystymosi pokyčių yra vaikelio galvos augimo sulėtėjimas lyginant su likusiu kūnu. Dabar kūdikio kūnelis jau proporcingas ir sudaro ⅓ viso kūno. Žymiai sumažėja persileidimo rizika.

Antrasis trimestras (14-27 savaitės):

• 14 savaitę prasideda antrasis nėštumo trimestras, kuris žymi svarbiausio vaisiaus raidos etapo pabaigą. Nuo šio laikotarpio pykinimas, vėmimas, stiprus nuovargis ir krūtų jautrumas ima mažėti.
• 16 savaitę kūdikis jau moka aktyviai įkvėpti ir iškvėpti vaisiaus vandenis - taip treniruojami plaučių oro maišeliai.
• 17 nėštumo savaitę gimda yra pakilusi maždaug 5 cm žemiau bambos, o pilvas tampa aiškiai matomas - juk jau priaugote vidutiniškai 2.3-4.6 kg.
• 18 savaitę kūdikio judesius galite jausti vis aiškiau ir dažniau. Jis pradeda girdėti pirmuosius garsus.
• 19 savaitę galūnės tampa proporcingos kūneliui, o vaisiaus smegenys ir nervinė sistema toliau aktyviai vystosi.
• 20 nėštumo savaitę placenta pradeda sverti daugiau nei augantis vaisius. Intensyvesnis tampa ir širdelės plakimas.
• 11-13 nėštumo savaitė atliekamas detalus ultragarsinis tyrimas. Nustatoma preliminari gimdymo data.
• 18 - 20 savaitę atliekant ultragarsinį tyrimą matuojamas vaikelio dydis, įvertinama placentos vieta, vaisiaus vandenų kiekis, apžiūrima vaisiaus širdis, kaukolė, vidaus organai.

Trečiasis trimestras (nuo 28 savaitės):

• 27-40 savaitės tai trečiasis nėštumo trimestras, kurio pabaigoje laukia susitikimas su pasauliu.
• Dauguma nėščiųjų jaučiasi labai gerai, o nėštumas atrodo lengvas ir smagus.
• Nuo 36-osios nėštumo savaitės vizitai pas gydytoją ar akušerę numatomi kas savaitę.
• Nuo 37-os nėštumo savaitės vaisius jau pasiruošęs užgimti, stiprus spyris ir nėščioji jaučia kaip susitraukia gimda.

Kietas pilvas nėštumo metu

Kai laukiantis kūdikio moters pilvas tampa kietas kaip akmuo, tai gali sukelti įvairių emocijų - nuo lengvo susierzinimo iki rimto nerimo. Kietas pilvas nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys, kuris gali atsirasti tiek ankstyvoje, tiek vėlyvoje nėštumo stadijoje. Kartais tai tiesiog natūrali organizmo reakcija į gimdos augimą ar laikini fiziologiniai pokyčiai, tačiau kartais tai gali būti ir ženklas, jog organizmas ruošiasi gimdymui ar signalizuoja apie komplikacijas. Svarbiausia - suprasti, kada tai yra normalu, o kada verta sunerimti.

Kas laikoma „kietu pilvu“?

Terminas „kietas pilvas“ dažnai vartojamas apibūdinti pojūtį, kai gimda ir aplinkiniai audiniai įsitempia ir tampa kieti liečiant. Tai gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių minučių ir dažniausiai praeina savaime. Kartais pilvo sukietėjimas pasireiškia kaip epizodinis pojūtis, kartais - pasikartojantis ir lydimas kitų pojūčių, pavyzdžiui, spaudimo į apačią ar nedidelio skausmo nugaros srityje.

Dažniausios priežastys, kodėl nėštumo metu pilvas sukietėja

• Braxton-Hicks sąrėmiai (treniruočių sąrėmiai): Tai viena dažniausių priežasčių, dėl kurių nėščiosios jaučia, kad jų pilvas tampa kietas. Braxton-Hicks sąrėmiai dar vadinami „netikrais“ arba „treniruotės“ sąrėmiais - tai gimdos raumenų susitraukimai, kuriuos organizmas naudoja pasiruošti artėjančiam gimdymui. Jie gali prasidėti jau nuo antrojo trimestro, bet dažniau jaučiami trečiame trimestre. Braxton-Hicks sąrėmiai paprastai būna: nereguliarūs, neskausmingi arba lengvai nemalonūs, trunkantys trumpai (iki minutės), pranykstantys keičiant kūno padėtį ar pailsėjus.
• Gimdos augimas ir įtampa pilvo sienoje: Kai gimda auga ir tempia aplinkinius audinius bei raiščius, moteris gali jausti spaudimą ir įtampą pilve. Šis tempimas ypač pastebimas antrojo trimestro pradžioje, kai kūnas greitai keičiasi.
• Virškinimo sistemos pokyčiai ir vidurių pūtimas: Nėštumo metu dėl hormoninių pokyčių sulėtėja virškinimo sistema. Progesteronas atpalaiduoja lygiuosius raumenis, įskaitant ir žarnyną, todėl dažniau kaupiasi dujos, atsiranda pilvo pūtimas ir net spazmai. Tai gali sukelti trumpalaikį pilvo sukietėjimą.
• Įtempti raumenys ir laikysenos pokyčiai: Kai pilvas didėja, pasikeičia laikysena, o tai sukelia papildomą apkrovą raumenims - ypač pilvo sienai ir nugarai.
• Priešlaikinio gimdymo rizika: Svarbiausia priežastis, dėl kurios būtina atkreipti dėmesį į kietą pilvą - tai galimas priešlaikinio gimdymo požymis.

Kada dėl sukietėjusio pilvo reikėtų sunerimti?

Nors dauguma pilvo sukietėjimo atvejų nėštumo metu yra nekenksmingi, kartais tai gali būti pirmasis signalas apie galimas komplikacijas. Labai svarbu atpažinti, kada situacija nebekeliauja į „normalios nėštumo eigos“ sritį ir reikia skubiai reaguoti. Kuo anksčiau pastebimi įtartini simptomai, tuo greičiau galima imtis veiksmų ir išvengti rimtesnių pasekmių.

Nerimą keliantys simptomai:

• Reguliarūs, dažnėjantys ir stiprėjantys pilvo sukietėjimai
• Pilvo kietumas, kuris nepraeina po poilsio ar pozos pakeitimo
• Skausmingas susitraukimas, jaučiamas ne tik pilve, bet ir nugaroje ar kryžkaulio srityje
• Kraujavimas iš makšties ar rudos/rožinės išskyros
• Vandeningų išskyrų pasirodymas (galimas vaisiaus vandenų nutekėjimas)
• Spaudimo jausmas į dubens sritį, tarsi vaisius stumtųsi žemyn

Jei pilvas sukietėja dažnai, nuolat, ar pasireiškia kartu su kitais nerimą keliančiais simptomais, kreipkitės į gydytoją.

Nėštumas - tai nuostabus laikotarpis moters gyvenime, kupinas pokyčių ir naujų patirčių. Svarbiausia - rūpintis savimi, atidžiai stebėti savo kūną ir, kilus abejonių, nedelsti kreiptis į specialistus.

tags: #kada #pasirode #pilvukas

• Kaip statyti vaikų žaidimų aikštelę
• Ikimokyklinio ugdymo įstaigų maitinimo tvarka
• Kaip gydyti kūdikio knarkimą
• Geriausi linkėjimai Mariui
• Kaip keičiasi vaiko pinigų sumos